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紅薯和酸奶怎麼做

生活 更新时间:2025-03-16 13:08:40

紅薯和酸奶怎麼做(營養早餐酸奶紅薯)1

做法步驟

1、根據自己的食糧選擇紅薯。洗淨。如果比較大就切成兩半,比較容易熟一點。

2、隔水蒸紅薯!用毛巾把縫隙蓋住會比較快一點~大約15-20分鐘後,用筷子試試軟硬,熟了就取出。

3、取少量堅果,自己喜歡就可以了,哪有那麼多約束~酸奶也是,隻要是自己喜歡的口味,就是最好的

4、堅果該去殼的去殼,然後放在保鮮袋裡,碾碎他們!

5、紅薯蒸熟以後,去皮,用勺子搗碎,加上酸奶,撒上堅果!就完成啦!

6、是不是很簡單呀!今天用的紅薯不是大街上賣的那種,所以不是很紅,微博上的圖片看起來會更有食欲點~不過我這個味道也不錯喲!本人不是大神,不專業很正常,噴子請自覺屏蔽我!

心情故事

在微博上看到,決定一定要試試,今天終于成功起床~【本人非大神,噴子勿擾】

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