我們當代人在健康層面影響最大的應該是脾，吃下去的東西有沒有變成精華，關鍵就是看脾的完成。

但是由于種種原因，比如我們

• 飲食不恰當，
• 勞逸不結合，
• 經常熬夜，
• 不愛運動，
• 胡吃海喝，
• 還有劇烈的情緒波動，
• 還有跟生命和自然對着幹......

這樣首當其沖出問題的就是脾，所以人群當中的脾有問題的人比比皆是。

而在我們中醫上，一直都有觀舌知健康的說法，很多老中醫看病時，總是讓你把舌頭伸出來，隻要一看，再摸脈，就能知道是什麼問題。

我們正常人健康的舌頭特征，可概括為六個字“淡紅舌薄白苔”。

如果你的舌苔顔色屬于我們說的這種情況,那你的身體就是正常的。

而我剛剛說了，我們最容易因為不恰當的生活習慣，導緻脾有問題，而這些問題是都可以反應在舌苔上面的。

今天我們重點教大家認識一種—舌苔發黃的什麼原因，以及這種異常舌苔預示的疾病。

正常的舌苔是白色的，當我們受到風寒，苔會就會變厚，如果風寒逐漸朝内走，寒氣積到身體裡，經過長時間的積攢，就會化成熱，慢慢的，我們的舌苔就會由白轉黃、而且還偏厚。

因此舌苔厚而且黃，其實是一種熱象的表現。表現出了我們人的身體裡面正氣不足，熱象比較重，會有苔黃厚，我們會說它黃厚。

舌苔發黃多見于熱性疾病，是濕熱的表現，主症在肝和脾，當然，這裡我們說的是整個系統。

（1）消化道功能紊亂；

習慣性便秘、結腸炎、消化不良等胃腸道功能紊亂的人，很容易出現舌苔發黃,而且還伴随着厭食、厭油、惡心、嘔吐等症狀。

（2）體内肝火、胃火旺盛,内熱等都引起的上火也會導緻舌苔黃。

一般會出現面紅目赤、牙痛腫脹、舌苔發黃、尿少便幹、煩躁易怒等症狀,這種舌苔發黃主要是由熱症所緻。

（3）肝炎導緻,患有乙肝等肝炎疾病的患者。

由于肝髒受損,肝髒的各類代謝受到了影響,阻礙了血液的循環,減弱了肝髒的解毒功能,此時就會出現舌苔發黃,這種情況就要引起高度重視。

（4）脾虛也會導緻舌苔發黃；

他的舌體比較胖，舌苔黃、而且比較厚，舌頭上有齒痕，這個人必然有脾虛，如果你發現自己已經有了這個的表現，那就應該開始糾正了，從現在開始讓脾的運化功能恢複。

而且伴随着出現的還有如下症狀：容易口渴，容易急躁、發脾氣、口臭、口苦等；

對于舌苔厚黃的症狀，背後其實肯定是我們的生活習慣出了問題，任何想通過快速吃藥去解決的方法都是不現實的。

身體出問題也是漫長的錯誤習慣導緻的，所以，想調理也不可能快速，但我們可以通過吃一些清熱利濕的食物來緩解這些症狀。

比如：白蘿蔔、絲瓜、藕粉、綠豆、薏苡仁煮粥還可以吃些水果像山楂、梨等。

文字編輯：張小仙

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