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發現掉發嚴重怎麼辦

圖文更新时间:2024-08-24 12:19:21

在日常洗頭、梳頭過程中，時常伴有頭發的掉落，尤其是對于長發的女性來說，掉發更是正常不過的事。不過，在脫落的頭發中，有些發根還帶着一些白色小點，看起來像是毛囊樣的結構，這是怎麼一回事？

發現掉發嚴重怎麼辦（掉發現象很正常）1

毛囊會不會輕易拔出來？

掉發也稱之為脫發，大多數是由于毛發正常的生理代謝而出現脫落的情況。由于脫落的頭發根部有囊狀結構，不少人以為是毛囊也随着脫掉，由于毛囊不可再生，不免讓人心生恐慌。

但實際上，如果了解了毛發的生長結構，便可以打消掉這種念頭。我們的皮膚由淺及深可以分為表皮層、真皮層和皮下層，毛囊的位置就在最深的皮下層。如果把一根頭發比如為一棵樹，暴露在皮膚外面的毛發為枝幹，那麼毛囊就相當于是這棵樹的根部。

樹根在地下延伸的部分往往比樹冠還要大得多，所以人們常說的“連根拔起”，遠比想象中的要困難許多。由此可見，想要拔掉頭發時把毛囊也一并拔出來，自然是不太可能。但是如果經常用力拉扯頭發，雖然不會拔出毛囊，但也會損傷毛囊，導緻毛發根基不穩而出現掉頭發的情況。

發現掉發嚴重怎麼辦（掉發現象很正常）2

發根上的白點是什麼？

既然發根上的囊狀白點不是毛囊，那又會是什麼？其實是脂肪粒。脂肪粒由皮脂和油脂組成，油脂吸附在毛孔，在發根部位堆積，影響頭發生長，久而久之，會造成脂溢性皮炎，引起脫發。

如果過多食用油膩、辛辣、刺激性的食物，會加重肝髒負擔，影響自身營養物質的代謝，導緻皮脂腺分泌旺盛，刺激大量油脂分泌而産生脂肪粒。另外，如果不注意頭部衛生，頭皮出油多，頭屑多，會增加頭皮微生物的繁殖速度，也會形成頭發油脂分泌增多、掉發多的惡性循環。

發現掉發嚴重怎麼辦（掉發現象很正常）3

日常如何預防脫發？

1、勤洗頭

定期清洗頭發，不要等到頭發變油之後才去清洗。因為頭發每天都會分泌一定的油脂，通過洗頭來去除油脂是最簡單方便的方法。在清洗頭發時，别忘了也要清潔頭皮，但不可用指甲去抓撓。

2、飲食清淡

飲食保持清淡，減少辛辣、油膩的食物攝入，多吃蔬菜水果，适當補充有利于頭發生長的食物，如雞蛋、牛奶、海帶、菠菜等富含蛋白質的食物。

3、作息規律

養成規律作息的好習慣，保證每天有至少6個小時的睡眠時間，避免熬夜而導緻脫發。

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