最近網絡上焦慮這個話題一直不斷被提起，偶像手裡的保溫杯，90後的中年危機……

從這些話題看起來我們似乎已經陷入了全民焦慮中，為什麼會出現這樣的情況？說到底，還是我們的智慧不夠。

其實在幾百上千年前，古人就已将“世上本無事，庸人自擾之”這樣的道理告訴了我們。

世人常說：人生是一場苦海。

這句話體現的是現實的狀态，但并不完全對，人生的确是苦海，讓許多人都感到了一種拘束和痛苦，但這些痛苦的根源其實并不是“人生”本身。

世間萬物，不過都是空無一物，隻是一場虛妄，在人生這一場虛妄之中，總會因為主觀的錯誤執念，而給自己帶來無休止的苦惱，人生的痛苦與煩惱都是如此。

人生最大的痛苦，都要歸咎于自己想的太多。

對于人來說，很多時候情緒比事情的本身危害更大，因為在情緒面前，往往會模糊事物的本質，讓一個人徒增苦惱。

人都具有智慧，智慧所帶來的就是煩惱，大凡世俗之人終日煩惱，其實并非是他經曆了多麼糟糕的事情，隻是他的情緒不願意放過自己，對世界缺乏了一個正确的認知。

隻看見自己人生的煩惱，卻看不見擁有的平淡幸福，當一個人真正開悟之後，才能夠了解事物的多面性。

《道德經》說：禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏。

福禍相依，你認為的大富大貴也存在着潛在的禍患，一不留神就會掉入痛苦的深淵之中。

就如一些人，即便外在物質得到了一定滿足，但是内心仍然活得煎熬和痛苦，富貴和平淡沒有孰好孰壞。

心态擺正了，情緒就消失了，即便平凡也能感受美好；如果心态不正，即便讓你擁有富貴，也難有灑脫，反而有了更多的痛苦。

心安定，所以得自在

人生為什麼煩惱痛苦？

《道德經》說：寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為下，得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

意思說：得失和寵辱都會讓一個人感到擔驚受怕，把大患看得和自身生命一樣重要。什麼叫得失寵辱都讓人感到擔驚受怕呢，因為得寵的人處于卑下之位，得寵會讓他受到驚吓，失寵也會讓他驚恐不安，所以說寵辱都會讓他擔驚受怕。

就是因為太注重自己的成敗得失了，心裡裝滿了很多以為應該在乎的東西：錢财、名譽、地位、親情、友情、愛情等等。對這些執着得越多，越得不到自由。

但人是不可能達到完全沒有欲望的，因此怎樣駕馭自己的欲望，是一門大學問。這就需要我們來修一顆“安定心”。

閱讀《道德經》獲益匪淺

《道德經》是一本神奇寶典，享有“萬經之王”之美譽，對中國哲學、科學、宗教等都産生了度深刻影響。

魯迅先生曾說道“不讀《道德經》一書，專不知中國文化，不知人生真谛。”

很多想讀道德經的朋友都覺得古文苦澀難懂，這裡給大家推薦一本白話文《道德經》，“以經解經”不脫離原文的方式，把老子影響中國幾千年的智慧思想一點一滴原汁原味呈現出來，通俗易懂。。

現代通行版本的《道德經》共81章，前37章是《道篇》，後44章為《德篇》，全文約知5000餘字。雖然字數不多，但可以用“字字珠玑，句句精辟”來形容。

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讀這本經典，可以領悟其中天地萬物變化的玄機，學習為人處世的方略，更可以汲取其中取之不盡用之不竭的智慧，故将此經典推薦給大家。

正如白岩松推薦《道德經》為他三十歲最重要的一本書。在人生不同時期反複思考，書裡的道理簡明深刻、很多觀點都可以舉一反三，這是一本值得終身研讀的經典。

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