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指甲太長了為什麼容易斷裂

健康更新时间:2024-08-14 02:24:43

一個人的指甲可以顯示他們的健康。指甲脆弱代表你的健康出問題了？你的指甲很脆弱，容易斷嗎？這部分身體往往被忽視。但為什麼？因為它們非常小。你的指甲長在你的手指和腳趾的表皮上，并且暴露于外部世界的所有東西。它們會劃傷表面并在接觸時經常斷裂。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）1

到底指甲變脆的原因是什麼？很多時候，原因是由于缺乏甘氨酸，甘氨酸是一種能夠更新膠原蛋白産生的氨基酸。缺乏甘氨酸會使指甲變得脆弱并且生長異常。這就是為什麼膠原蛋白的生産對健康指甲如此重要。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）2

灰指甲或甲床幹癬

有時，由于傷口或真菌感染如灰指甲或甲床幹癬，指甲變得虛弱。在下面，你可以發現指甲脆弱的症狀包刮；畸形、片狀、輕接觸時分裂、不斷層層剝落、指甲下軟角蛋白聚積。

下面介紹了數種可以改善你指甲脆弱的方法，大家可以自己試試看：

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）3

1.啤酒酵母

由于啤酒酵母含有維生素B和生物素，以及鋅，它有助于再生組織和增強您的身體。最好在早上飲用，以便身體有時間适當消化它。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）4

2.橄榄油和檸檬汁

橄榄油排毒，清潔，并深深地滋潤指甲區域。但是，當你将它與檸檬汁混合時，它也可以去除斑點。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）5

3.蘋果醋

蘋果醋含有維生素和大量礦物質，包括鉀、鎂、鈣和鐵。随著醋酸和蘋果酸，它有助于抵制指甲感染。

先将等量的蘋果醋和水混合在一起。然後用棉球将指甲浸泡幾分鐘。然後去摩擦角質層去除死皮細胞和殘留物。每天重複一次。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）6

4. 馬尾草

馬尾草含有大量的矽，你的身體需要保持你的指甲強壯和健康的礦物質。另外，如果你指甲有白點，它會将其去除。

首先，加熱水并加入馬尾草，讓它靜置10分鐘。然後冷卻混合物，并将指甲浸泡20分鐘。每周重複3或4次。

指甲太長了為什麼容易斷裂（指甲常斷裂是健康大危機）7

5.茶樹油

如果您的指甲由于感染或真菌而變脆，那麼茶樹油就可以完成這項工作，因為它是天然的防腐劑。但也會讓你的指甲變黃。

将維生素E油與茶樹油混合。搓揉指甲，做圓周運動。然後讓它靜置20分鐘。用溫水沖洗并晾乾。每周重複兩次。如果你想看起來很好，并保持你的指甲強大，不要忘記，你需要吃健康的飲食，運動，遠離壓力。

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