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教你5個暖宮小方法

圖文 更新时间:2024-10-08 18:41:14

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教你5個暖宮小方法(女生大姨媽來了不能吃什麼東西)1

教你5個暖宮小方法

女生大姨媽是子宮内膜剝脫形成的,在子宮内膜剝脫後子宮裡面就形成了創面,此時就會有出血,即月經,俗稱大姨媽。因為子宮是一個空腔器官,子宮收縮就會壓迫局部創面,減少月經量。如果來大姨媽期間吃影響子宮收縮或者止血的食物或者藥物就會影響大姨媽的量和時間,甚至會對身體造成不好的影響。那麼女生來大姨媽期間不能吃什麼呢?1.活血的藥物和食物:常見的如丹參,紅花,赤芍,當歸,鼈甲,蟹鉗等,如果必須服用要在中醫醫生指導下應用,以免引起出血過多,大姨媽時間過長,導緻貧血,誘發感染,影響身體狀況。2.溫度冰涼的食物或者飲料:大姨媽期間,因為身體處于失血狀态,胃腸功能相對要弱一些,冰涼的飲食會刺激胃腸道引起不适,并且會影響子宮收縮,影響盆腔局部血液循環,引起痛經,身體不适如小腹墜,冷痛,甚至手腕,膝蓋等部位不适。所以月經期間不要貪涼,尤其夏天,不要吃冷飲,也不要直接吃從冰箱直接拿出來的飲食,注意保護好自己。3.寒性的食物和藥物:月經期間大多陽氣不足,要避免服用寒涼之物如大黃,苦瓜,綠豆,苦菜,梨,西瓜,猕猴桃等。女生大姨媽期間的飲食要根據自身的情況安排,沒有一定不能吃的,比如上火了吃點寒涼的不要緊,但一般情況下還是要注意避免上述的活血或者寒涼的飲食和藥物。,

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