黃芪能快速增強人體抵抗力！但隻有這種人能用，快看你适不适合~

黃芪，中藥界的明星，被李時珍稱為“補氣第一要藥”。

中醫講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元氣。

元氣充足，人的各髒腑器官生理功能才能夠正常運行；元氣虛衰，各種疾病就容易找上門，百病叢生。

與大補元氣的人參不同，黃芪補氣力道綿柔而穩健，不會讓你一補就流鼻血。因此，黃芪一直是百姓茶杯裡的寶。

黃芪的五大功效

1

補中益氣

黃芪不止可以健脾補氣，而且能補五髒之氣，出現了氣虛症狀時，就可以用一些黃芪來調理。

2

升陽舉陷

脾主升，如果脾氣不足，就會下陷，出現内髒下垂、子宮下垂、崩漏下血、脫肛等症。

黃芪可以補足氣，讓脾氣能正常上升，避免出現下陷的情況。

3

補氣益衛

衛氣就是保護體表的氣，黃芪不僅能補内補中氣，還能補外，也就是提高人體免疫力，經常感冒的人可以用黃芪來預防。

4

利尿消腫

醫聖張仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黃芪來治療風濕水腫，針對氣虛引起的水腫，黃芪有很好的療效。

5

托毒生肌

如果身體氣血不足，出現了瘡癰潰破後久不收口，或者手術後傷口難以愈合，用黃芪有很好的作用。

哪些人可以用黃芪

1

氣虛的人

• 很多老年人氣虛導緻的哮喘，動一動就喘的（心氣不足）；
• 有食少腹脹、少氣懶言、便溏等不适症狀的（脾胃氣虛）；
• 膽子小不敢在公衆場合說話的（肝氣不足）；
• 腎下垂也有好處（腎氣不足）。

2

自汗的人

自汗的症狀就是稍微一動就出汗，出汗後感覺很虛，很乏力。

其實，這多屬于表虛自汗，說白了就是氣虛，衛氣不足，無法固攝汗液，黃芪剛好可以補氣以固攝汗液。

3

水腫的人

利尿治療慢性水腫多是治标不治本，這是因為，慢性水腫不是因為身體裡的水多了，而是沒有被利用的水多了。

這主要是因為身體氣不足，無法把身體的水有效利用。

黃芪恰恰可以補肺脾腎之氣，促進人體水液代謝，如此想水腫也難啦。

4

便秘的人

便秘有很多種，黃芪治療的是那種氣虛便秘。

即有便意，但是大便很吃力，用力排便也隻能排出少量大便，而且超細，像面條一樣，如廁後大汗淋漓氣喘籲籲。

哪些人不能用黃芪

黃芪雖然好，但到底屬于藥材，補得不對卻容易出現腹脹、排氣多的問題。

所以，用黃芪前您一定要給自己做個測試。

測試一：回憶一下自己是否容易出汗。

如果在正常活動量下容易出汗，說明存在氣虛，更适合吃黃芪。

測試二：評測免疫力。

免疫力是人體自我防禦的機制，下面7個問題，符合3項以上說明你的免疫力較低，适合服用黃芪。

1、你體質虛弱經常神疲乏力嗎？

2、你喜歡安靜，懶得說話嗎？

3、你食欲降低，營養不良嗎？

4、你一年不少于4次感冒嗎？

5、你有點毛病就打針、吃藥嗎？

6、你每次生病都要很長時間才能恢複，而且常常反複發作嗎？

7、你多數時間是在空調暖氣創造的冷暖适宜的環境裡度過的嗎？

測試三：看舌象。

照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少，有些氣虛的情況的。

注意：濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滞氣機，加重不适，因此痰濕體質的人不适合單獨食用黃芪。

▲舌苔厚

濕氣重的表現：身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。

此外，陰虛、熱證、氣滞者同樣不宜使用黃芪。

正确使用黃芪

1

黃芪大棗茶

材料：黃芪30克、大棗7枚、陳皮3克

大棗補氣血、養脾胃，陳皮理氣行滞，免疫力低下者長期服用能增強人體抵抗力。

2

黃芪山楂飲

材料：黃芪20克、山楂10克、水400毫升。

做法：用冷開水沖洗黃芪和山楂後，放入保溫杯中用沸水沖泡，半小時後即可飲用。服完可加沸水繼續沖泡。

黃芪補氣，山楂活血，兩者搭配，尤其适合氣虛型心髒病、三高患者使用。

3

黃芪健脾粥

食材：炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克。

做法：

大米提前浸泡半小時，炙黃芪放入450克水中泡半小時。

黃芪和水一起倒入鍋中大火燒開，轉小火煮10分鐘，過濾出黃芪水，再次加水煮開，轉小火煮10分鐘，撈出黃芪，把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。

水開後倒入大米，加入少量油煮制，鍋開後倒入陳皮粉煮25分鐘即可。

4

黃芪補氣茶

材料：西洋參、枸杞子、黃芪各10克 。

做法：以上藥材作為一天的量煎水喝。

益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力，适合經常熬夜的人群 。

5

黃芪水噴屋子

著名中醫學家關幼波先生曾經在臨床中用過這個方法，取120克黃芪煮水，然後把噴灑在屋子裡，可以通過呼吸、皮膚将黃芪藥效吸入體内，适合氣虛、體虛嚴重的人。

文章來源：文小叔說、BTV我是大醫生官微、CCTV健康之路

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