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紅薯葉子的做法

生活 更新时间:2024-08-23 11:56:13

紅薯葉子的做法?将嫩紅薯葉莖洗淨,放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼,切成段大蒜剝皮搗成茸,我來為大家講解一下關于紅薯葉子的做法?跟着小編一起來看一看吧!

紅薯葉子的做法(紅薯葉是什麼)1

紅薯葉子的做法

将嫩紅薯葉莖洗淨,放入沸水鍋中焯後撈出用涼水沖涼,切成段。大蒜剝皮搗成茸。

炒鍋置火上,放素油燒至四成熱,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩紅薯葉莖翻炒,加入鮮湯、精鹽、黃酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩餘的蒜茸拌勻即成。

紅薯葉(多年生蔓性草本植物)又稱地瓜葉,即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途,比如有提高免疫,保護視力,延緩衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。

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