疫情反複，這5種食物遇到多買點，耐放易儲存，家裡有糧心不慌。哈喽，大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了，你準備好了嗎？

自從2020年開始，這個疫情就開始啦。随着這兩年的不斷發展，沒想到疫情一直反反複複。對于很多有經驗的朋友來說，相信很多朋友都會在家裡多儲備一些糧食吧！畢竟家裡有糧心中不慌，這是老一輩人的心中觀念。

這樣即使有疫情，再也不用擔心家人會餓肚子啦。那麼我們應該準備哪些食材呢？今天我就把這兩年儲備糧食的經驗分享給大家，全是費錢總結出來的經驗，話不多說，接下來就和大家直接分享幹貨啦。

我們最常見的主食原材料就是大米和面粉啦。大米可以用來蒸米飯或者是煮湯喝，面粉既能用來蒸饅頭還能包餃子，有時間的朋友還可以用面粉在家裡做涼皮吃。面粉可以說是萬能的食材哦。

現在的天氣逐漸轉涼了，我們在家裡多儲備一些大米和面粉就再也不用擔心生蟲啦。一次多買上幾袋，未來一整個月都不用擔心家裡沒主食吃。

紅薯也叫地瓜，現在正是大量上市的季節。價格不高一元一斤，一次性多買點，放在幹燥的地方。連放半個月都不成問題哦。紅薯可以用來蒸着吃也可以煮熟後蒸饅頭或者是烙餅都是不錯的美味哦。

紅薯裡面含有豐富的澱粉和維生素，這個時候多吃紅薯對我們的身體還是非常有好處的。尤其是對于過了50歲的中老年朋友來說，多吃紅薯可以促進消化吸收。紅薯屬于粗糧食品，老少皆宜都能吃。

雞蛋是我們日常生活中最常見的食材啦，裡面含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養元素。每人每天吃一到兩個雞蛋可以補充身體所需要的能量。買回家的雞蛋一定要記得放在冰箱的冷藏室儲存。這樣保存的雞蛋更加新鮮。

肉類是我們日常生活中必不可少的營養食材啦。最常見的就是豬肉、牛肉和羊肉了。這三種肉類買回家後，把它分成大小均勻的小塊，在上面刷上一層食用油，然後再封上一層保鮮膜。放在冰箱的冷凍室儲存就可以啦。随吃随取随解凍，不僅方便實惠而且容易儲存哦。

最常見的半成品食材比如餃子、馄饨、手抓餅或者是包子都可以哦。放在冰箱裡，直接冷凍起來。吃的時候直接加熱或者是下鍋煮着吃，特别方便。

疫情反複期間，除了要多囤一些面粉和容易儲存的蔬菜之外，像這些半成品材料大家也可以多買一點，放在冰箱裡的冷凍室儲存哦。喜歡吃零食的朋友也可以買一些水果罐頭，或者是餅幹等這些容易解饞的零食。畢竟長時間待在家裡容易無聊。

好啦，以上就是關于本篇文章的具體分享啦！你還知道疫情反複期間應該多存哪些容易儲存的食材嗎？歡迎評論區分享給我們。喜歡本文章記得收藏加轉發。咱們下期見。

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