24歲的小西，跟男朋友吐槽說自己不知道怎麼了，一個月來了3次大姨媽，每次還就那麼一點點，要來不來的樣子，讓她十分惱火。同樣20出頭的男朋友說，可能是月經不調吧，去買些藥來調理一下看看。

可是這樣調理了一個多星期，大姨媽又來了！小西有點緊張了，讓男朋友陪她去醫院檢查一下看看。

這一查，小西查出了個高危HPV感染，伴有宮頸二級病變。醫生也表示很驚訝，這麼年輕的小姑娘，宮頸怎麼"爛"成這樣？

而在得知了小西平時的一些生活習慣後，醫生連連搖頭：年輕人啊，悠着點，這樣耗下去，再好的身體都吃不消啊！

究竟發生了什麼？

原來，小西的宮頸病變如此"神速"，主要是她的3個經曆造成的：

第一，性生活開始的時間較早。

小西是一個發育相對比較早的女孩子，在别人的身體還是"萌芽"的時候，小西俨然已經是一個落落大方的大姑娘了。所以，小西對于男女感情的事，也是比其他的女孩子要早一些。在僅僅16歲的時候，就因為一時的沖動，而與當時的男朋友發生了性關系。

可是，16歲也還是個孩子啊，宮頸根本都還沒發育成熟，這樣是很容易造成宮頸受損的。

第二，個人衛生不注意。

現在的女孩子，很多都是比較懶的了，洗澡還基本能堅持每天做，洗衣服就不好說了。但是要知道，像内衣褲這樣的衣物，一般換下後應該盡快清洗的，最好還要做好消毒和暴曬，這樣可以清潔得更到位。

第三，經常熬夜。

如今，年輕人熬夜，其實也不是什麼稀奇的事兒了，幾乎有90%的年輕人，平均睡覺時間都會晚于11點。

但是長期如此的話，肝髒功能就會持續下降，體内的毒素就難以得到及時地分解和排出，毒素長期滞留的話，人的免疫力就會慢慢變得一日不如一日。

所以啊，盡管年輕，身體也不是鐵打的，還是要多注意好好休息，養護身體。

預防宮頸癌，2件事可以提前做好：

一、提前注射HPV疫苗

HPV感染是宮頸癌的"罪魁禍首"。早期接種HPV疫苗可預防病毒感染和宮頸癌。

HPV疫苗接種的适宜人群是9-45歲的女性（當然，男性也可以接種，可以接種得更好）。其中預防最徹底的九價HPV疫苗适用于16至26歲的女性。這種疫苗不推薦用于其他年齡組。而且疫苗對沒有性行為的女性效果最好。

因此，女性朋友，最好在性生活前接種HPV疫苗。

二、定期篩查宮頸

宮頸癌是一種可以預防和控制的疾病。在疾病發生前定期進行篩查，可以預防疾病的發生或控制疾病的進程。

建議21歲以上有性行為的女性應堅持每年進行一次宮頸篩查，最長不應超過每三年一次。

如果篩查人乳頭瘤病毒（HPV）感染，不要太驚慌。通過提高免疫力，大多數人乳頭狀瘤病毒可以被消滅。

因此，建議在HPV感染患者中應用硒、多/糖及其複合物等免疫增強劑，可以提高人體自身免疫力，加速消除HPV病毒。

當然，除此之外，保持良好的生活習慣，早睡早起，多運動也有好處。飲食方面，應多吃蛋白質和維生素含量高的食物，如豆制品、乳制品、肉類、綠色果蔬、堅果等，這些食物也有助于提高免疫力。

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