很多刷抖音的人都會發現，很多裡面漂亮的小姐姐，整張臉幹淨到毫無瑕疵。

而且，天天熬夜晚睡的她們，一點黑眼圈都沒有，真是令人啧啧稱奇。

黃子華說：卸妝後我還認得你，叫化妝；卸妝後我完全不認得你，叫喬裝。

東方妖術，誰用誰知道。

回到主題，為什麼很多人喜歡化妝和美顔？

很大一部分原因，是她們完全接受不了自己暗黃的皮膚，和憔悴的

熊貓眼！

黑眼圈理論上分成三種：血管型（中國人多見）、色素型、陰影型。

血管型主要是因為眼睑皮膚薄，眼下血管暴露而呈淡藍色或紫紅色；

色素型是因為衰老、熬夜等原因，引起局部色素沉着，色素們手拉手，繞眼周幾十圈而成；

陰影型則是因為衰老，局部少得可憐的皮下脂肪丢失或皮膚塌陷，因為角度，形成陰影。

還有一種，長期的慢性鼻炎，也會因為反複炎症充血水腫，導緻血管型黑眼圈哦~

怎麼辦？

針對不同類型的黑眼圈，當然有不同的治療方法。

首先，補充維生素是很好的方法，包括VA、VC、VK等。口服也好，局部使用也好，能夠改善血液循環，對于血管型是極好的。

其次，色素型的黑眼圈需要小心呵護，包括減少易引起色素沉着的原因如濕疹；

另外，熬夜導緻眼睛幹澀，很多人習慣性地搓揉，也需要避免。

還有，黑眼圈，包括臉色暗黃，是因為熬夜引起的氧化應激！多吃深色的蔬菜蔬果有抗氧化的作用，當然也可以選擇一些抗氧化劑，比如最簡單的就是VC和VE。

再次，某些化妝品中号稱含有微量礦物原子，可以深層激活肌膚活力。

對不起！那是瞎扯淡的。

實際上，是化妝品裡面添加的礦物微粒的反射作用。

bling，bling，一閃一閃亮晶晶，可以掩蓋眼圈的陰影！

最後，補充一下，作為一個傳統醫學愛好者，邱醫生又要開始"瞎扯淡"了。

在中醫領域，黑眼圈除了長期睡眠不足之外。有兩大原因：

第一是男女通用的——腎虛（啊！感覺身體被掏空！）

第二是女性專用的：寒濕帶下。

腎者，作強之官也，技巧出焉。

作的意思，就是作（zuo）。你能不能作，就看你腎好不好。像我們這樣的老人家，不如00後能作，大概是因為年紀大了，腎虧了。

強，就是剛強的意思。古典有雲：恐則氣下，恐則傷腎。可見腎氣是否充足，決定一個人是否剛強。

還有一句技巧出焉。

意思就是腎氣是否充足，跟你身體的技巧性、靈活性、爆發力等相關。

打籃球的時候，如果你投籃軟綿無力，就可能會被大家說：腰不行啊！身體被掏空了吧！？

腰是什麼？腰就是中醫說的腎！

那麼女性寒濕帶下是什麼意思呢？

寒濕即是體内有寒氣和濕氣的意思。

大多數是因為寒氣重引起濕氣聚集；濕氣多，導緻或加重脾虛；脾虛不能固攝水分，會導緻女性白帶增多、清稀，甚至減少，或其他問題。

白帶的問題，中醫統稱為帶下病。由寒濕引起的帶下病，統稱寒濕帶下。

病因關鍵是寒濕，我在之前的文章裡多次提到了。跟熬夜、衣着不暖、喜食冷飲等相關。

這些行為習慣，都會引起和加重包括黑眼圈在内的各種皮膚問題：暗黃、色斑、痤瘡等。

所以女孩子們要從内而外地美，就不要“作”！

安安靜靜地做個美女子，可好？

黑眼圈如何預防？給大家一點小tips，在熬夜或者過度用眼之後，局部血液流速減退或血液淤積。

相比于衆說紛纭的土豆片外敷法。我更傾向于水煮雞蛋熱敷法。

因為熱敷，絕對是眼科法寶之一！

而且水煮蛋柔嫩爽滑，不正好跟你的冰肌玉膚是一對嗎？

已經出現了黑眼圈怎麼辦？

除了熱敷，還可以做眼保健操改善局部的氣血循環，還需要保濕去皺抗衰老等等。

當然還需要内調，這方面，個人建議當面咨詢靠譜的中醫醫師。

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