說到“大姨媽”這個話題,往往能引起很多探讨。而生理期能不能洗頭這個問題,也是許多妹子關心的。網絡上流行的說法更可怕,說的是生理期洗頭,會引起子宮收縮,把該排出的血液留在裡面,引起子宮肌瘤。這種說法,令很多女性聞之色變。那麼,到底生理期間能否洗頭呢?洗頭是否會引起身體的問題呢?
今天,我們來分析一下這個問題吧。
這些事情不建議做
1. 手術及獻血
在生理期,女性的凝血功能會變差,有研究表明,月經期間進行手術會增加出血量。
同樣的道理,生理期也不能進行拔牙、胃鏡、腸鏡等各種侵入性的、會導緻出血的醫學操作。當然,還有獻血、打耳洞也不建議在生理期進行哦。
2. 騎車
有一些騎跨類的動作,生理期需盡量避免,比如長時間騎自行車等。
生理期子宮及外陰充血,比較脆弱,騎自行車這樣運動有可能會造成一定損傷,需要格外小心。
3. 性生活
現在并沒有研究明确表明,生理期性生活會導緻炎症、子宮内膜異位及不孕。
但不建議的原因其實很簡單,血流到床單上真的不好洗……
如果你的女朋友在生理期受到激素影響感覺身體不适,出現了易怒、緊張、煩躁不安、失眠等情況,與其一門心思想着papapa,不如幫她緩解一下不适,讓她放松心情、睡個好覺。
注意,生理期并不是 100% 不會懷孕,記得做好避孕措施。
這些禁忌,不用擔心
1. 洗頭
生理期期間,女生的抵抗力相對會比較差。并不是說不能洗,而是要注意防寒着涼。
生理期洗頭注意不要用涼水洗頭,洗頭時間盡量控制在15min以内,洗完以後立即用吹風機吹幹,千萬不要濕發入睡,抵抗力差很容易生病哦。
而且,月經期其實處于更容易感染的狀态,所以個人清潔很重要。就算做不到每天淋浴,經期至少也要每天睡前用清潔的溫水擦洗外陰。
2. 吃冰
生理期飲食,從來都是因人而異的。
有的姑娘一口涼水下肚就疼出汗,有的姑娘大冬天吃兩個冰淇淋也完全沒事。其他的像能不能吃巧克力、能不能吃辣椒之類的問題,都是同樣的道理。
如果你吃了這些會不舒服,就不要吃;如果沒什麼反應,想怎麼吃就怎麼吃吧。
3. 跑步
這個也因人而異。
有些姑娘就是生理期一點症狀都沒有,和平時一樣生龍活虎,那就沒必要因為月經暫停自己的運動計劃。
可是如果你真的會疼得直不起腰、下不了床,邁一步像是打開了水龍頭,那就别逼自己了,安心在家窩着吧。
女性每個月都有那麼幾天在掉血,當然要對自己好一點。
總結一下就是:吃自己喜歡吃的東西,做讓自己覺得舒服的事。另外,經期最好不要穿緊身褲,平時為了體現女性的美,穿穿緊身褲還無妨,但經期最好就不要穿了,會導緻下身血液循環不暢,容易滋生細菌,導緻婦科疾病
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