提起桑葉對于農村的孩子來說是很熟悉的，溝邊，田間到處可見，也許我們隻知道桑葉可以養蠶，卻很少有人知道桑葉對人體也是有益的。許多研究表明，桑葉茶具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。因此桑葉在古書籍中又稱神仙葉， “桑葉除寒熱、出汗， “治勞熱咳嗽，明目，長發等，今天我們也一起聊聊桑葉這個話題，一起關注“降3高的長壽茶：桑葉茶”，請圍觀：

1.降脂減肥;

桑芽茶桑葉除含有極其豐富的礦物質和維生素外，還含有許多對人體有特殊功效的物質成分;具有降脂作用的甾醇，能抑制脂質氧化作用和動脈硬化作用的黃酮類物質：含有具有降壓作用的降壓物質r-氨基西酸，特别是含有一種名叫I-脫氧野尻黴素的生物堿，動植物中唯獨桑葉含有。

2. 降糖：

《本草綱目》記載：桑葉“汁煎代茗，能止消渴”;“灸熟煎飲，代茶止渴”。現代研究表明，桑葉中含有豐富的糖苷酶抑制劑1-脫氧野尻黴素(DNJ)和桑葉多糖。藥理研究證實，桑葉DNJ對二糖類分解酶活性的抑制作用從而抑制小腸對雙糖的吸收，降低食後血糖的高峰值;桑葉多糖促進ß細胞分泌胰島素，胰島素可以促進細胞對糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代謝，最終達到降血糖的效果。

有科學家曾将桑葉粉與降血糖藥物glibenclamide膠囊進行降血糖比較實驗，發現每日服用3克的桑葉粉比按規定劑量服用該降血糖藥物的效果好，而且無副作用。研究發現，某“雜交”桑葉中桑葉多糖和DNJ含量在衆多桑葉品種中含量是最高的，輔助降血糖效果更顯著。

3.抗衰祛斑：

桑芽中具有較高含量的黃酮化合物和桑苷，可有效降低人體的血液粘度，減緩人體衰老速度。實驗還表明，桑葉可降低體内超氧化物歧化酶活性，阻止體内超氧化物生成，減少或消除已産生并積滞于體内的脂褐質(即老年斑)，從而有延緩衰老的作用。

4.降壓：

.一般認為霜桑葉茶降壓作用最好，及含有具有降壓作用的降壓物質r-氨基西酸，特别是含有一種名叫I-脫氧野尻黴素的生物堿，動植物中唯獨桑葉含有。

5、抗菌：

現代藥理研究發現，桑葉對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌均有較強的抑制作用;此外，桑葉中的植物防禦素有抗微生物的作用。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關于“降3高的長壽茶：桑葉茶”的話題，通過分享我們知道了桑葉的巨大的作用，尤其是對三高更有效。而且現代研究表明，桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質。具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。鑒于桑葉茶如此大的作用，因此目前國内外掀起了一股飲桑葉茶健身的新風潮。

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