三七“補血第一”生吃活血,養生功效和藥用價值得到很多研究認可。但吃三七需注意,有4忌8宜!吃對了才好!
吃三七4大禁忌:
1、10歲以下兒童禁服,以免影響自身免疫力發育
2、感冒期間禁服。
3、孕期、經期婦女禁止使用。
4、三七粉每人每天不要超過6g,一次不要超過2~3克,外用止血除外。
三七花4大禁忌
1、身體虛寒之人;
2、生理期女性;
3、受涼感冒期間;
4、孕婦低血糖患者。
三七花首選人群
1長期失眠者
2免疫力低下人群
3飲食,熬夜上火者
4肝火旺盛者
5久坐不動,血行不暢的人群
6壓力過大易煩躁的人
7想養顔美容的女性
8鎮靜安神,想提高記憶力的人
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