在一次聚會上，你遇到一個很喜歡的女孩，你很想誇她，跟她拉進關系，但是話到嘴邊不知道怎麼說，白白錯失了認識她的機會；同事這個月業績做得很好，你上前去表達祝賀，不知道為什麼，贊美的話說出來，竟被覺得酸溜溜；你被領導誇獎了，一時間激動的語無倫次，回答：“哪裡哪裡”，你就看到了領導微微皺眉...

以上這些場景，你是不是遇到過~當場尬的一批，甚至想去世，後面想起來又特别後悔，為什麼我那麼不會贊美别人呢。

可能也有人覺得，我為什麼要贊美别人，我才不屑于拍别人的馬屁呢。

NONONO，這可就錯了。

贊美可是當今社會最低成本的社交法寶，隻要你掌握了，那效果，比送高端禮品效果都要好。

一直以來，我們都生活在一個極度缺少贊美的社會中。因為我們含蓄的傳統，所以我們不善于贊美别人，也不善于接受别人的贊美。

但是贊美能迸發那麼多能力，我不允許你沒有掌握這門人際關系通關法寶。今天我們就來聊聊如何贊美别人~

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心理學家威利·詹姆斯說過，「在人類天性中，最深層的本質是渴望得到别人的重視。」

而贊美的前提就是關注對方，發現對方的優點，然後反饋給她，她感覺到自己被重視。而這又可以引發對方一個優化行為舉動，就如「霍桑效應」所說當人們在意識到自己正在被關注的時候，會優化一些行為或者是言語表達。

就如孩子考了好成績，拿回家給媽媽看，媽媽一看，問：“這一道題不應該錯啊，怎麼錯了呢？答對你就可以得滿分了啊”。你想，如果是你聽到這種話，是不是瞬間就感覺特别的失落和傷心，一下子對學習失去了興趣，也不想再考好成績了。都沒有用啊，考好了還要盯着我的不足，簡直太累了。

媽媽要是能用欣賞的态度對待，贊美孩子，給她肯定，那結果就完全不一樣了。

誇她：“你真棒，最近學習的那麼認真，電視也沒有看了，我都得向你多學習學習”

孩子一聽，心裡還不得美滋滋：媽媽看到我的付出了，她在關注我，重視我，哇~我下次要更努力了~，開開心心的就去搞清楚錯題的原因了。

與其揪着孩子的不足去激勵她，還不如用肯定她來使她産生内驅力，這樣不僅能收獲良好的母女關系，還能讓孩子更自信的成長。

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同樣，贊美用在和同事的交往上，更是屢試不爽。

朋友小月剛進新公司不久，帶教她的同事總是針對她，時不時找她麻煩。小月适應新工作之餘還要應對同事的刁難，她天天上班如上墳，要不是因為疫情不好找工作，她早就辭職了。她也在别的同事口中得知，這位同事的脾氣是有點不好，但是要是對她味了，相處起來就會好多了。

聽她訴苦之餘，我給她提建議，問她要不要試着平時誇獎下對方，緩和下關系。小月也抱着死馬當活馬醫的心态，在日常工作中多多關注對方，“你這件衣服真好看，品位挺不錯的呢，最近沒有少研究時尚穿搭吧”、“哇塞，原來還可以用這個方法解決，還是你經驗足，換我，腦殼想破都想不出來呢”，用真誠的話去贊美她。

慢慢的，神奇的事發生了，那位同事對小月的态度就漸漸緩和下來了，還會留好吃的給她。

小月也松了一口氣，工作上也更順利了。

細節化、具體化的贊美帶來的好處，不僅可以提升我們發現美的能力，還能增進與他人的關系，讓彼此都舒服，甚至是無形中激勵對方做的更好。

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終于要說到贊美的方法了~我精心為你整理了10點，

來，請看大屏幕~

1、悅人先悅己

關于贊美，我覺得我們首先應該贊美的是自己，先從自己的身上發現美好，對自己進行肯定，給到了自己足夠多的關注和自信，你給出去的贊美才能更有力量。

2、換一個B面看待贊美

說到贊美，很多人覺得這是拍馬屁，奉承别人，顯得自己很掉價，所以不屑于去做。

這隻是一個很小的A面，它還有更大的B面等着你去深挖，其實，贊美别人是為了讓自己爽。你看，誇誇别人，不用花錢，完全是零成本，你就可以獲得雙倍喜悅和其他隐性的收獲。

當你認同這個看法時，那你給予别人贊美時，無論結果怎麼樣，你都會有所收獲。别人臉上出現的笑容、散發的善意、轉變對你的态度，都是一些穩穩的收獲。

或者，隻是收獲了自己的喜悅也就夠了，畢竟，這個時代，有太多不快樂的人了。

而我，希望你快樂。

3、從簡單開始

如果你是一個很少贊美别人的人，開口會不好意思，那就從身邊的人贊美起來，從簡單的贊美做起。

跟家人說：今天的豆漿甜度放的剛剛好，你拿捏的真是太準了，喝了這杯豆漿，我能開心一整天~

看到同事今天穿的比較漂亮，可以說一句：哇~你真美，這套衣服真是太符合你氣質了…

從你能接受的程度去出發，你會慢慢發現，你從剛開始的慢速到飛速的轉變。

4、開啟贊美進階版，贊美也有套路可循

等你适應的差不多了，就來重點運用下面的贊美句式吧~

熟悉我的人都知道，其實我是蠻會彩虹屁的一個人，特别善于誇獎别人，不過我也挑誇獎的對象的，可不是随便什麼人都誇~

看你這麼認真的看我的文字，你肯定是一個很愛學習的人，奮力生長的感覺不錯吧？我知道學習的過程中你肯定也吃了不少苦，我們大家都看得到呀~

其實誇人也有模闆，咱們來看看這個句式，“事實➕原因➕影響”

。怎麼用呢，舉個例子。

你同事在剛剛的會議上提的方案得到了大家的一緻認同，你很佩服，打算表示下自己的贊美。

以往我們會怎麼說呢？“嘿~你剛剛講的很棒哦~簡直666”這是不是我們常用的句式呢~

這句話就顯得很空洞呢，即沒有誇到點子上，也顯得不夠真誠。

那我們用“事實➕原因➕影響”的公式來誇一下。

“嘿~你剛剛講的很棒哦~這段時間肯定下了很多苦功夫吧，看得出來也自學了不少技能，你都激勵我了，有空的時候教教我呀~”

你看，一樣是誇對方講的很棒，你細品，是不是不大一樣呢？

運用這個句式呢~主要是要記住一點：誇人吧，不要誇現象，要誇現象背後的素質或能力。要讓對方知道，你看到了他的努力付出，你欣賞他的深層價值。

簡直是太可了~

我們經常聽兒童教育專家說，誇孩子聰明不對，要誇他們努力，不然孩子就沒有成長性思維了。搞得有些家長都不知道該怎麼誇了。

其實吧，關鍵問題不在于能不能誇他聰明，而是你有沒有通過贊美傳達給他：你發現了他的深層價值，肯定他的付出這個意思。

比如：兒砸，你太聰明了，這道題居然能給出三個解法，我都沒有想到第三種，你這思維能力有提升啊~

還可以這樣：娃兒，你可真機靈，居然可以用一手一塊抹布來擦玻璃，擦完還用報紙吸幹淨水不留痕迹，節省了媽媽好多做家務的時間啊，那這省出來的時間，媽媽下午帶你去博物館吧。

你覺得這樣誇孩子，孩子還會出啥問題嗎？

多用贊美句式，并逐漸把它融合成你自己的心法，還用絞盡腦汁怎麼誇别人嗎？那不能啊，順口就來肯定沒有問題的。另外，它還能讓你養成善于發現、善于學習的精神

5、贊美要公開化

《華爾街日報》曾經報道過一個新聞：一家公司直接給年度最佳員工郵寄了獎品：勞力士手表，你看，這獎品多威風霸氣啊。可是這隻有那個獲獎員工知道啊，公司沒有舉行頒獎儀式不說，還把5000美元的待繳納的稅單一起寄了過去。天啊，這感覺糟透了好麼。這怕不是個獎品，燙手山芋還差不多，後面這位員工還不得不把表賣了交稅金，然後就辭職了。

表咱都給了，一場儀式，就算簡單點，在晨會上頒發也好啊，何必省這一步呢，是吧。

咱們可以再玩大點，要贊美就别低調的不讓第三人知道。既然都做了，那我們就尋求作用最大化。

在有第三者或者第四者在場的情況下，才是贊美的場合。滿足他人的贊美需求，讓他們被更多人看到，得到更多的認可和肯定，這效果，可是翻倍的。

比如，老師在孩子父母面前贊美孩子，上司在其他下屬面前表揚員工，你贊美同事，那可以在飯桌上、會議上…

總之不要靜悄悄的啦~

6、贊美要及時

及時的贊美，就像清晨第一口甘露，讓人覺得美滋滋。如果當錯失了當面贊美的機會，那也可以通過微信、郵件傳達。

越簡短越好，這樣顯得更職業。

例如：“剛剛沒來得及說，你的PPT做的真好，風格獨特，領導都對你大加贊賞了，相比之下，我的PPT就遜色很多了，回頭有時間能不能教教我呀~你激發了我學習的欲望”

你看，這樣既贊美了對方，還肯定了他對你的影響，最後你還能得到對方的私人教學，這多棒啊~

7、贊美要因人而異，切入點要獨特。

聽多了“你好漂亮”“你真美”“小夥子真帥”這些爛大街的詞語，顯得就很無力了。

真的美女早就對這些稱贊無感了，而不是美女，倒覺得你在諷刺她。

咱們該進階下檔次了~

可以這麼誇：“像你這樣長得又好看又沒有架子的人不多了~”

還可以這麼誇：“都說認真的女人最有魅力，剛剛看你工作的時候，特别的投入，總覺得你做什麼都能進入心流狀态，好強的專注力”

前面練習了那麼多，我相信尋找獨特點對你來說并不難了，怎麼去贊美别人也遊刃有餘了~

下面這一點我們就來看看，關于贊美有哪些注意的地方。

8、誇上級要誇他的影響力

涉及到上級，這可得小心了，畢竟一個不小心，可能就斷送了前程。贊美上級的分寸和場合，我們是很難把握的，萬一上級聽的不高興了，還會覺得“你也配誇我？”

這裡其實是不建議誇上級的，但是如果因為特殊場合，特殊原因逼的你一定要誇了，那你可以參照下面這個技術要領：不要誇他的特點，而是要誇他的影響力。

為什麼呢？畢竟人家是領導啊，領導最重要的不就是他的領導力麼？就算他做Excel的能力再出衆，也不是他當領導的條件。

假如比你上級更大的領導來視察，問你你對你們部門領導的評價。你要是贊美“我們領導Excel做的特别好”，你的上級說不定就在那紮你的小人呢：“讓你說讓你說，你也配？”

你想啊，你的上級都是大領導提拔的，他幾斤幾兩還能不知道？這一點信息增量都沒有。

所以呢，咱們得誇他的影響力“我們領導指導能力特強，他把他的技術經驗都做成了課程，親自指導我們，我們都覺得這樣學習的特别快特别好，所以幹活也更賣力了”。

9、多誇誇比自己弱的人

像那些比你小的人、你的下屬、或者為自己服務的人更應該多誇誇。因為你的每一次贊美，都會幫助他們建立自信，加速進步。

像新來的實習生，最是需要肯定的時候，贊美會比責罵更能驅動他們學習進步。

還有去買西瓜的時候，你多誇誇老闆“你給我挑的瓜最甜了”之類的，他肯定會賣力的給你挑，畢竟他不能打破了自己在你心中的形象啊。

10、落落大方地接受别人的贊美

除了學習贊美别人，我們還要學習得體的接受别人的贊美。

“哪裡哪裡”這種回複可以抛棄了，取而代之的是更積極地回應，巧妙的把接受贊美也當作贊美别人的機會。

如果上級誇你：“工作很努力，這個月業績不錯”。

得體的回複就是“謝謝您的肯定，您平時經常激勵我們，對我們影響很大”。

這樣是不是甩其他同事幾條街呢？

以前都這樣，并不都正确。

已經盛行了幾千年的“含蓄”，放在贊美上已經不适用了。

贊美，傳遞出來的并不是表面的東西，而是帶給人能量感，你的一個真誠的贊美可以激發他人的潛在力量。

去吧，此時此刻，開口贊美吧~

作者：春小鳳 來源：魚堂主愛思考

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