定期清潔背部有助于保持背部皮膚光嫩水滑，每天洗澡時，養成洗後背的習慣，以讓背部保持光滑，可是有許多人因為無法觸摸到後背所以就将就地洗洗，今天給大家科普一下如何正确的清潔後背，在夏天即将來臨之際，保養出一個牛奶背，什麼衣服都能穿。
在淋浴時清潔背部
水不要太熱。熱水淋浴會使皮膚幹燥并剝奪皮膚分泌的天然油脂，所以說洗澡的時候，隻要不太涼，摸上去很溫和即可。
将沐浴露塗抹在背部，如果夠不着，請使用搓澡神器。如果沒有可以找一把炒菜的木鍋鏟，套上浴花，這樣就很輕松地能搓洗後背了。（建議不要使用搓澡巾，這樣會讓保護背部的角質層受損）
用浴花擦洗你的下背部。伸手向後擦洗背部的右下角。然後換手擦洗另一角。如果無法伸直腰部，可讓别人幫忙，最好有一個搓澡神器，就再好不過了，自己動手豐衣足食。
沖洗後背。确保沖洗掉背部的所有沐浴露，以免留在背部的沐浴露使皮膚幹燥。
洗完澡後要弄濕背部。首先用毛巾擦幹。然後，将潤膚露塗在上背部。洗完澡後立即給背部保濕，可以防止皮膚變得幹燥。
去角質
淋浴前，用天然的豬鬃刷去除背部的死皮。并在皮膚上以柔和的圓周運動擦洗，如果用力可能會讓健康的角質層受損。
在淋浴時使用沐浴鹽為背部去角質。身體磨砂膏含有諸如鹽和糖之類的小顆粒，可以幫助剝落皮膚并去除死皮。保持背部去角質有助于防止毛孔堵塞。洗澡時，使用沐浴鹽輕輕揉的摩擦。
如果無法伸手，請使用背部去角質帶。背部去角質帶是設計用于使背部去角質更容易的輕度磨材料。兩隻手都握住帶子的一端，然後将帶子套在頭頂上，然後放到背上。最後，将手左右移動以用腕帶擦洗背部。
每天在淋浴時給背部去角質。日常剝落可保持背部皮膚光滑，并防止毛孔阻塞。輕輕去除角質，以免刺激皮膚。
清理背部痘痘
使用含水楊酸的沐浴露幫助背部去角質。水楊酸可以通過剝落皮膚和疏通毛孔來幫助祛除背部痤瘡。尋找成分清單中含有水楊酸的沐浴露。
晚上睡覺前，在背部塗上過氧化苯甲酰。過氧化苯甲酰通過消滅引起痘痘形成的細菌來幫助減少其形成。每晚入睡前，在背部刷過氧化苯甲酰乳液或乳霜。
過氧化苯甲酰可漂白織物。如果晚上在背上使用T恤，請穿舊的T恤睡覺。
你可能需要長達4周的時間，才能開始發現使用過氧化苯甲酰可以改善背部痤瘡。
鍛煉後要洗澡。鍛煉會使背部流汗，這可能導緻背部痤瘡。進行劇烈運動後，立即洗個澡，然後用沐浴露洗淨背部，以洗去汗水并防止粉刺形成。
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