建議上班族：逛超市看到5種零食，千萬别錯過，營養解饞還不貴

很多上班族兩點一線的生活過于枯燥乏味，結束一天的工作，身體疲憊又乏力，在這種時候，零食是最能撫慰人心的，它能幫你解壓解饞，提供能量，給單調的工作和生活增添一絲樂趣。

假如你周末或者下班後有逛超市的好興緻，那麼不妨買些零食犒勞一下辛苦工作的自己。逛超市的時候碰到這幾種營養好吃的零食，千萬别錯過！

1.三川歸黑豆漿粉

早飯對打工人來說非常重要，但卻往往被大家忽略。如果你也來不及吃早飯，可以嘗嘗三川歸黑豆漿粉，它的營養豐富，可以替代稀飯和粥給人補充能量。

而且，三川歸黑豆漿粉裡邊還添加有黑米，更加豐富豆漿的口感，将優質黑豆與黑米研磨成粉，也更容易消化。豆漿粉添加的是麥芽糖，也不會太甜影響食欲。

它最大的優點是很方便，取一小包豆漿粉，倒入熱水，不出一分鐘你就能搞定一杯熱氣騰騰、豆香濃郁、口感醇厚的黑豆漿啦，當然，像小時候幹吃也是可以的。

2.咖啡糖

不少上班族不是需要天天對着電腦，就是天天對着資料，再加上天氣熱，時間長難免犯困，咖啡糖就是一個很不錯的提神小零食，而且還賊便宜。

咖啡糖由優質咖啡粉壓制而成，原汁原味，保留咖啡的香醇，但也不會太苦，甜度适中，熱量很低，比那些速溶咖啡要健康，開袋即食，也很方便。

咖啡糖配料純淨，口感和味道上很接近現磨咖啡，入口是淡淡的苦味，讓人的頭腦更加清醒，慢慢溶化後可以嘗得到奶香和甜味，提神又甜蜜。

3.七度方薏濕糕

很多上班族都避免不熬夜這個問題，加班、夜班還有習慣性熬夜，會使人體内的濕氣加重，影響健康。這個時候就需要祛濕，除要多運動出汗，我們還需要多吃一些能夠幫助祛濕的食物，比如薏米、山藥等。

七度方薏濕糕融合薏米、山藥、赤小豆等多種祛濕食材，祛濕效果比單一的食物更好，将食材制成美味的糕點，也比煮成粥喝方便，可以讓上班族随時補充營養，并且十分便宜。

為防止粘連和豐富口感，還在七度方薏濕糕外邊撒一圈兒的白糯米粉，吃的時候會更加酥軟，軟軟糯糯，薏米和山藥、紅豆的味道混合在一起，又香又甜。

4.風幹牛肉幹

除甜的，咱也可以吃點鹹口的小零食，在鹹口的小零食中我比較喜歡吃風幹牛肉幹，一根能抱着啃半天，性價比很高。

牛肉幹裡的肉是内蒙古産的優質黃牛肉，營養價值極高，先用調料腌制，再進行自然風幹，醬汁與牛肉得到很好的融合，也不會有什麼膻味，肉質鮮美。

嘴巴寂寞的時候來上一根，入口不硬不柴，紋理分明，細膩厚實，嚼起來很勁道，但又不會費牙塞牙，可以吃好久。

5.七度方益顔糕

很多人工作以後皮膚油膩，臉色發黃，氣血不足像老好幾歲，有些網友戲稱這屬于“累醜”。所以我們需要吃些紅棗、枸杞什麼的來補氣血。

當然隻吃這些太過于單調，可以嘗嘗用紅棗做成的七度方益顔糕，它的食材不僅有紅棗、枸杞，還加入紅豆和被稱為“長生果”的花生，都是很不錯的滋補食物經常吃有助于改善氣色。

粉嘟嘟的七度方益顔糕十分吸睛，外層是甜菜根粉和火龍果粉，一口咬下去，糕質細膩，口感綿軟，紅棗的軟糯與紅棗的香甜萦繞在口中，但卻不會讓人覺得膩味。

這5種适合上班族吃的解饞營養小零食，你被種草哪一款呢？如果逛超市的時候遇到它們，千萬别猶豫，條件允許的話可以多囤些。

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