下圖納達爾的擊球過程中顯示了現代正手在擊球點上的動作核心—杠杆的推動和擡起作用。
注意他是如何使用整個手臂－從肩部到手掌－對來球進行推動和擡起。他的手腕和拍頭在通過擊球點的過程中始終保持靠後。納達爾在擊球點上對來球進行推動和擡起，球拍就好像爬樓梯一樣。
如果你能正确的完成這一動作，拍子的軌迹将呈現階梯式的形狀（打出上旋效果）：
注意這時的拍面：始終幾乎保持在同一個方向（目标方向），提高擊球的穩定性。
業餘選手一個最大的問題是：在擊球點上很快的讓球拍繞過身體。這樣就不能使身體的重量和手臂的杠杆作用發揮最大的能量，不會産生幹淨的擊球，也就無法産生那美妙的清脆聲音。
3.手腕後靠
想要擊出階梯式的軌迹，你的手腕就必須保持靠後。靠後的手腕可以是身體重量和手臂的杠杆作用一起通過擊球點，産生最大的能量。同時保證了拍面的穩定。
4.杠杆作用
階梯式擊球軌迹說明球拍和手臂對來球進行了最大的杠杆作用：推動作用給了來球向前的速度；擡起作用給了來球極大的上旋。
在這裡解釋一下 為什麼擡起作用會産生上旋。
網球并不是一個質點，當它受力的方向沒有通過質心（中心）時，網球就會産生旋轉。向上擡起來球時，網球的受力方向是向上而且靠後（不會通過質心），這樣網球就會産生上旋。向上的力量越大，同時保持受力方向的一緻（拍面保持一緻），球的旋轉就會越強。
很多業餘選手喜歡在擊球點上進行拍面的翻轉，他們認為這樣可以給球增加更多的上旋，這樣做是完全錯誤的，因為隻有保持拍面穩定，才能給予來球更大的擡起作用，産生更多的上旋。
不要被下面的圖片所誤導了哦，翻拍是誤打到拍框造成的，而非刻意為之，事實上翻拍的瞬間球已經離開了拍面也不會産生任何旋轉效果。階梯式擊球原理同樣适用于反手擊球。
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