tft每日頭條

 > 圖文

 > 冬筍和春筍營養價值有什麼區别

冬筍和春筍營養價值有什麼區别

圖文 更新时间:2024-11-23 08:51:42

中國曆史悠久,擁有幾千年的燦爛文化,而在這漫長的曆史長河中,美食占據了重要部分。從古至今,無論是文人墨客還是普通百姓,都特别愛吃竹筍,在江南地區曾有“居不可無竹,食不可無筍”的說法,足見竹筍在人們心目中的地位。如今已是3月天,正是春筍上市的季節,清脆而鮮美的春筍成為人們追捧的時令美味,因為一旦錯過,便又要等待一年。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)1

筍是什麼?

我們平時所說的筍,一般指的是竹筍,是竹亞科下多種植物幼體的統稱,通俗的話來說,竹筍是竹子的孩子。竹子的種類有很多,并且所有的竹子都有筍長出,但并不是所有的竹筍都可以食用。有的竹筍太小,有的竹筍口感太差,有的竹筍又太苦,因此作為“蔬菜型”的竹筍必須具有口感軟嫩,沒有特殊異味等特點。常見的蔬菜型筍有毛竹筍和早竹筍。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)2

春筍VS冬筍

喜歡吃筍的朋友都知道,按照季節可以将筍劃分為春筍和冬筍,二者看起來差不多,但是價格卻能相差幾倍,那麼這兩種筍到底有什麼區别呢?我的大學同學是南方的,之前去參加她的婚禮,正好趕上挖冬筍,當時趁機向她的父親請教了一番,這才知道“春筍”和“冬筍”一字之差,卻有如此大的區别,下面就來分享給大家,今後買筍可别選錯了。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)3

【區别一、上市季節不同】

春筍,顧名思義,就是在春季上市的竹筍,一般在每年的2月份開始到5月份前後都可以挖到春筍,常見的春筍品種有毛竹筍,雷竹筍以及劍筍與楠竹筍等。

冬筍則是冬季上市的竹筍,一般在每年的10月份到次年的2月初可以采挖。冬筍主要是埋藏在地下的毛竹筍。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)4

【區别二、外形不同】

我們常說“雨後春筍”,春筍是破土而出的,在采挖春筍的時候可以看到漏出的尖尖角,春筍是可以長成竹子的。春筍的整體外形看起來是偏細長的,内部包裹的身體也顯得潔白光潤。在挖春筍的時候,要選擇剛破土的,這樣的春筍吃起來才更鮮嫩,因為春筍破土以後,其身體内部就開始纖維化,口感便會越來越粗糙。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)5

冬筍通常是沒有出土的毛竹筍的側芽生長出來的筍芽,是不能長成竹子的。冬筍埋藏在地下土裡,地面上是很難看到它的蹤影的,所以需要挖筍的熟手才能準确找到冬筍的位置,有經驗的筍農看準地面微微隆起的裂縫,才有可能挖到筍。與春筍相比起來,冬筍則是矮胖型,外表看起來顯得粗壯些。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)6

【區别三、口感上的差異】

春筍和冬筍在口感上的差異還是很明顯的。前面有說到,春筍冒出頭以後,體内便開始纖維化。所以春筍整體上的口感要更脆嫩一些,同時會帶着一點青澀味兒,顯得質樸清新。當然如果是老一些的春筍,其内部的纖維化比較嚴重,那麼吃起來的口感則會顯得粗糙一些。

而冬筍深埋于地下,是精華所在,相比之下,冬筍的肉質更加細密,吃起來更加細膩軟嫩一些,同時會帶着一點鮮甜,更顯豐腴。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)7

【區别四、營養價值上的不同】

從營養成分上來看,春筍和冬筍算得上是各占優勢。上邊說到了二者在口感上的差異,這恰恰是其中的營養成分所決定的。

春筍的口感更加脆嫩,則是受到其中所含的膳食纖維的影響,而事實上也确實如此,同等質量下的春筍和冬筍,春筍中所含的膳食纖維更高。另外春筍的熱量也更低于冬筍,因此想要減肥的朋友,不妨選擇春筍。另外春筍中所含的微量元素的種類也更高些。

當然冬筍也有自己的優勢,冬筍吃起來更加細膩柔嫩,這與其中所含的蛋白質有關,同等質量下的冬筍與春筍,冬筍中的蛋白質含量要遠高于春筍。而氨基酸是構成蛋白質的基本單位,這也就意味着,冬筍中的氨基酸含量更高。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)8

【區别五、烹調方式上的差别】

由于二者在口感和肉質上的差異,在烹調方法上也需要區别開來。

春筍質地脆嫩,更突出鮮和脆,所以不适合長時間的高溫炖煮,否則會破壞其脆爽的口感、最好選擇炒或煎或幹煸的烹調手法。

而對于冬筍來說,無論燒、炒、焖、煮、炖,煨,冬筍都更能适應,诠釋出不同的美味。常見的有冬筍炒臘肉、冬筍焖排骨、冬筍煨火腿等。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)9

但是無論是春筍還是冬筍,其中都含有草酸,并且有澀口的感覺,因此,在烹調制作之前都需要先進行焯水這一步。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)10

春筍和冬筍哪個更珍貴?

冬筍更珍貴,因為物以稀為貴。

首先從價格上就可以判斷出,冬筍的價格從十幾塊到幾十塊不等。而春筍在價格則在幾塊錢,當然價格也跟地域有關,這裡是說同地域下冬筍和春筍價格上的區别。冬筍的生長需要漫長的積累,吸收了更多的精華,而雨後的春筍,可以說是一天一個樣,産量比較高,所以春筍經常用來制作筍幹。

冬筍和春筍營養價值有什麼區别(同樣是筍春筍)11

以上就是今天跟大家分享的關于“春筍”和“冬筍”的區别,從上市季節,外形長相到口感,營養價值,以及烹調方式上都有着明顯的差别。大家可以根據自己的喜好來選擇,喜歡口感清新脆爽,或者是想要減肥的朋友,可以選擇春筍。而喜歡口感鮮美細嫩,想要更多地補充蛋白質的朋友,則不妨選擇冬筍。本文系小茉莉美食記原創,碼字不易,嚴禁不良自媒體抄襲、搬運。歡迎大家點贊,收藏和轉發!感謝您的支持!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved