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火麻仁油的功效與作用

健康 更新时间:2024-11-26 23:25:17

火麻仁油的功效與作用?火麻油明目保肝的功效,主要是因為火麻油中的α-亞麻酸代謝産物是DHA,而視網膜中的DHA含量特别多,如果缺少的話,就會造成視力的下降,食用火麻油可以及時補充體内缺少的DHA來保護視力 ,我來為大家科普一下關于火麻仁油的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!

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火麻仁油的功效與作用

火麻油明目保肝的功效,主要是因為火麻油中的α-亞麻酸代謝産物是DHA,而視網膜中的DHA含量特别多,如果缺少的話,就會造成視力的下降,食用火麻油可以及時補充體内缺少的DHA來保護視力。

火麻油不僅可以明目保肝,還可以有效的降低膽固醇,火麻油種富含多種不飽和脂肪酸,并不會因其血脂血壓的增高,反而對于降血脂降血壓也有功效,還能夠讓人體内的膽固醇含量維持在一個較穩定的值。

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