換季是問題性皮膚的高發期，夏季你在護膚時有木有偷懶，秋季皮膚會告訴你答案哦，如果夏天護膚不認真，秋季會出現幹，癢，起皮，脫皮，斑點加重等現象，那麼出現這些問題皮膚了，該怎麼去應對呢？今天我就總結就幾個換季容易出現的皮膚問題以及應對的策略，一起來看一下吧#我的日常護膚心得#​

一：幹燥起皮

秋天空氣幹燥，氣溫低，肌膚皮脂腺分泌下降，最外層的角質層由于缺乏水分和油脂，容易出現脫皮和瘙癢等症狀，如果不及時補水的話，就會出現起皮脫皮等現象

應對策略：

①：每天至少喝2000ml的水，提高身體的水分含量，這樣整體皮膚的水分也會比較充足

②：随身攜帶補水保濕的噴霧，不定時的噴一下，緩解幹燥感

③：保證一周至少兩三次的補水面膜，每次10～15分鐘，敷完面膜記得及時護膚鎖水哦

④：秋季用霜鎖水效果更好哦，乳液雖然也有鎖水能力，但它的營養成分和鎖水能力都沒有霜的好，所以大幹皮和敏感肌特别建議把乳液換成霜#怎樣護膚最有效#​

二：秋季美白

秋季是一個适合美白的季節，但也是特别容易變黑的季節，秋季防曬一定不要停掉哦，雖然秋日的陽光不如盛夏的猛烈，但紫外線對皮膚的傷害一點也不比夏天的小，所以防曬必須堅持用

秋季溫度降低，适宜的溫度和濕度，也是進行美白的好時機

應對策略：

①：皮膚的含水量要高，這樣才能更好的吸收護膚品裡的美白成分

②：防曬，防曬，防曬，再好的美白産品也要配合防曬的作用，不然一切美白工作都是白做的，你要相信1 1＞2哦

③：多吃富含維生素的水果和蔬菜#每日護膚問題#​

三：皮膚敏感泛紅

從夏季的濕潮炎熱到秋季的幹燥涼爽，在這個過渡階段，有一些小姐姐的皮膚就像蘋果一樣敏感泛紅，這是因為毛細血管擴張的原因，皮膚本來就敏感，薄，天生皮膚白皙的人，血管位置表淺，由于長期受到外界溫度變化，或者是保養不當而造成的敏感反應，所以，平時一定要養成正确的護膚習慣，做好皮膚管理

應對策略：

①：減少皮膚受刺激的頻率，使用溫和的潔面産品和護膚品

②：強健肌膚，選用含有神經酰胺等成分的護膚品

③：少吃一些辛辣刺激的食物，以及油炸的等垃圾食品，以免加重敏感的症狀

④：出門做好防曬，避免紫外線的刺激

想要輕松應對換季時皮膚出現的各種問題，首先要學會保持生活飲食上的健康規律，再次要學會以上幾點的應對策略，這樣才能讓你更好的從夏季過渡到秋季，你還有什麼皮膚問題，歡迎在評論區留言哦，喜歡的小姐姐記得點贊關注，你将會了解到更多皮膚知識#怎樣護膚最有效#​

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