最近氣溫驟降，許多寶寶患上了咳嗽，感覺喉嚨有痰，咳個不停，但總是咳不出。
寶爸寶媽看到寶寶咳的小臉通紅，心急如焚，希望能最快的減少咳嗽，解除痛苦。
寶寶的咳嗽治療除了按醫囑規律用藥外，還有一個家庭護理的法寶就是“拍背”
1、為什麼要拍背？
相信很多寶爸寶媽都有這個困擾吧？
痰是由氣管、支氣管和肺泡所産生的分泌物。成年人的氣管、支氣管裡的纖毛系統有很好的清除功能，可以将異物和過多的分泌物以痰的形式運送到主支氣管裡，并刺激人體産生咳嗽反射，将痰咳出。
而嬰幼兒這種能力很差，這時就需要家長幫他拍背，通過振動肺髒，幫助痰液排出拍背排痰是通過胸壁震動氣道，使附着在肺、毛細支氣管内的分泌物脫落，并通過體位引流，使分泌物到達支氣管、氣管，最後通過咳嗽排出體外。
2、怎麼拍背？
（手法）
4、幫寶寶拍背的體位
① 可以豎抱寶寶，讓寶寶的前胸部靠在家長肩部，頭部微微前傾，面向家長後背部。
② 寶寶坐在家長腿上，家長一隻手環過寶寶腋下固定，讓寶寶身體前傾。
③讓寶寶趴在家長腿上，頭朝向下，使寶寶呈頭低臀高位。
（體位）
5、拍背的順序
由下至上、由外向内。嬰幼兒的背部窄小，拍打重點在兩肩部位
6、拍背幅度
以手掌根部離開背部3～5 cm，手指尖部離開背部5—10cm為宜。（患兒舒适，無哭鬧）
（幅度）
7、拍背時間頻率
持續3～5 min，頻率要快，120次／min以上，如果能再拍快一點更好。嬰幼兒每次拍打時間2～3分鐘.
8、拍背最佳時間
是清晨起床後，平時應選在餐前30min或者餐後2h進行，以防由于震蕩過度造成嘔吐、吐奶等影響孩子營養的吸收或者導緻吸入性肺炎的發生。
有的父母怕孩子疼，不敢使勁，拍的時候小心翼翼，輕描淡寫，這樣的拍背很難有效。
其實，當拍背姿勢正确時，并不會把寶寶拍疼。相反，嬰幼兒很喜歡父母以這種方式和他進行身體上的交流。所以，年輕的父母大可不必擔心會弄疼自己的寶寶。
湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 普兒科 全露 審稿：健康教育科
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