人體的溫度是相對恒定的，正常情況下，24小時之内體溫稍微有波動，一般相差不會超過1℃。人體溫度相對恒定是維持正常生命活動的重要條件之一，當體溫低于25℃或高于41℃時，會影響各個系統機能活動，嚴重的話可危及生命。
肝髒和骨骼肌是身體上重要的産熱器官，皮膚是主要的散熱器官。在大腦中有體溫調節中樞，不斷的發出指令，協調兩個器官處于平衡狀态，控制産熱和散熱，把基礎體溫控制在36.2~37.2℃之間。引起身體發熱的因素有很多，如受到細菌和病毒感染，受到感染後可産生緻熱源，緻熱源作用會使得體溫調節點上移，從而引起體溫升高。體溫升高并不是疾病，隻是一種症狀。另外，病毒和細菌進入身體後，白細胞可産生一堆細胞因子來對抗病毒和細菌，從而引起發燒，這被稱為内源性緻熱源。一個人身體發不發燒并不能說明其身體好壞，也不存在不發燒就是健康的說法。
1、體溫過低的原因
體溫過低，說明産熱量小于散熱量，主要分為病理性和生理性的。待在寒冷的環境中，體溫會跟随着環境發生變化、基礎代謝率低、大量出汗使得汗水蒸發帶走熱量等，這3種情況引起的體溫過低，屬于生理性的。病理性的情況下如免疫力低下、機體功能缺失、心髒功能不全、甲狀腺功能減退以及慢性心力衰竭等，會使得産熱功能缺失，從而引起體溫過低。
2、體溫過低的危害
低溫是指身體中心溫度低于35℃，可影響機體多個功能如代謝發生紊亂、血液系統異常以及心血管功能改變，同時也會破壞五髒六腑功能，使得記憶力下降以及神經意識錯亂。當體溫偏低時，應及時提供溫暖的環境，避免熱量丢失，利用自身溫度調節系統來提高體溫，必要時需選擇正規醫院治療。
溫馨提示
體溫過低時，可導緻所有生理功能加速，如呼吸系統、心腦血管系統以及神經傳導和神經肌肉反應時間。核心體溫降低時也會引起手腳笨拙、精神上錯亂、容易激動、呼吸減慢或停止，最後危機生命。體溫過低的患者常見于體質比較差和鍛煉少，應多參加體育鍛煉，多吃具有産熱功能的脂肪和蛋白質。根據天氣變化增減衣服，做好保暖工作。積極治療引起體溫過低的疾病。
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參考資料：《不發燒就健康了嗎？體溫過低也有大隐患！》，東方資訊，04-03
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