莴筍片炒木耳的做法大全-tft每日頭條

莴筍片炒木耳的做法大全

生活更新时间:2024-08-08 22:15:14

大家好，我是第一美食的阿飛。關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。

莴筍在我國種植已經有很久遠的曆史，其顔色翠綠，口味爽脆，是中國餐桌上一道很受歡迎的菜肴。莴筍含有多種多樣營養元素，對心跳，胃腸都有改善功效，莴筍還帶有豐富的磷和鈣，對促進人體骨骼生長有挺大益處，因此在家裡可以多做給孩子吃。

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）1

莴筍和木耳都具備活血化瘀降心率的功效，而且帶有膳食纖維素，經常服食能夠疏通腸胃，這道清炒莴筍黑木耳，口感清脆爽口，營養又美味，很适合夏季食用的一道菜。

下面就為大家介紹這道清炒莴筍黑木耳具體的制作方法。

【清炒莴筍黑木耳】

1.首先我們準備莴筍一根，把外皮削幹淨，先斜刀切成小段，再改刀切成菱形片，紅椒半個，也切成菱形片用來配色。泡發的木耳一把，把比較大的切開備用，大蒜幾粒，切成片，再抓入幾粒幹辣椒。

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）2

2.鍋内加入清水，倒入少許植物油，加入植物油能使菜品色澤更加鮮亮。水燒開以後，倒入準備好的木耳、莴筍和紅椒，焯水30秒左右，食材斷生以後，即可倒出，用清水沖洗冷卻備用，清水沖洗能使菜品口感更脆。

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）3

3.鍋内燒油，油燒熱以後，倒入蒜片和幹辣椒，翻炒出香辣味，油溫不要太高，以免把辣椒炒糊，倒入控幹水分的木耳莴筍，翻炒均勻後起鍋調味。

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）4

4.加入食鹽2克、雞粉1克、白糖少許提鮮、胡椒粉1克、蚝油3克，再從鍋邊淋入少許清水，開大火，快速颠鍋翻炒給食材入味，再淋入少許水澱粉，使調料更好的粘附在食材表面，翻勻後即可出鍋裝盤。

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）5

好了，這清脆爽口的清炒莴筍黑木耳做好了，喜歡的朋友們趕緊嘗試一下吧！

莴筍片炒木耳的做法大全（清炒莴筍黑木耳的家常做法）6

關注阿飛，每天都有簡單又實用的家常菜供您參考，我們下期見！

文案編輯：溫小暖

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活打耳洞長瘢痕疙瘩要塗什麼
打耳洞長瘢痕疙瘩要塗什麼?信息時報訊（記者張秀麗通訊員潘英媛）23歲的小洪為戴漂亮的耳環穿了耳洞，卻意外誘發瘢痕疙瘩的産生此前小洪曾到醫院接受手術，将瘢痕切除術後見效果良好，小洪就未接受其他的治療可是之後半年裡，原傷口位置漸漸出現硬塊，并慢... 2022-12-29
生活嗎丁啉為什麼不能多吃
（健康時報記者徐瑤）8月5日總第1335期，健康時報焦點報道《嗎丁啉居然成國人常備藥》刊發後引起公衆廣泛關注讨論，健康時報全媒體平台累計閱讀量高達400萬，同時被人民網、光明網、今日頭條、揚子晚報等多家媒體網站轉載。8月5日總第1335期健... 2022-12-30
生活東營公交118路什麼時候調整的路線
東營公交118路什麼時候調整的路線?因墾利區利河路與振興路路口實施道路改造，影響公交車正常運行，自即日起，東營市公交公司對118路公交線路走向作臨時性調整具體情況如下:，下面我們就來聊聊關于東營公交118路什麼時候調整的路線?接下來我們就一... 2022-11-25
生活蛋糕保質期放冰箱幾天
蛋糕保質期放冰箱幾天?最多可以放2天因為放的時間越長細菌越多口感越差，色澤也不好有的蛋糕保質期會更短，像慕斯蛋糕、奶酪類蛋糕冷藏時間最好不要超過1天如果是剛剛制作好的蛋糕的話在冰箱裡放一段時間味道會更好，适宜2-7℃冷藏，現在小編就來說說關... 2022-06-14
生活戰國蘇秦的作用
戰國時期是我國政權最多的一個時期，這個時期戰亂頻仍，禮崩樂壞。這個時期人民苦不堪言，然有破壞必有建設。在這個問題頻出的時代，很多有識之士都提出了解決問題的辦法。這就是所謂的百家争鳴。諸子百家中，有這麼一個學術派系，他們提倡通過外交遊說來改變... 2023-04-02
生活萬家樂熱水器質量怎麼樣
萬家樂新款零冷水熱水器JSQ30-16Z5/JSQ-30-16Z6，整機免費保修8年。16升雙11活動價2980元，歡迎咨詢！, 2023-01-20
生活老人埋怨子女别當回事
相信大家都知道門當戶對這個詞，什麼結婚前一定要想好啊，不然少不了你後悔的。談到這個詞彙，一般人都會想到小姑娘小夥子在婚前的抉擇或者婚後的雞毛蒜皮。實際上，門當戶對這個詞不是一個單純的門戶概念，還有更廣泛的含義。跟大家講一個關于老人的例子。《... 2023-04-01
生活談談對建築行業以及鋼結構的認識
原文标題：2021年中國鋼結構行業現狀、競争格局及發展趨勢分析，裝配式建築為行業帶來增量「圖」一、鋼結構綜述鋼結構是由鋼闆、型鋼、鋼管、鋼索等鋼材，用焊、鉚、螺栓等連接而成的重載、高聳、大跨、輕型的結構形式，相比于傳統鋼筋混凝土結構，鋼結構... 2023-04-03
生活對空調而言最合适的溫度
轉自：浙江天氣昨天一股南下的冷空氣給浙江多地帶來了弱降水受冷空氣影響今早多地氣溫降低寒涼感較為明顯今早最低氣溫浙中南和沿海地區12～14℃其它地區僅8～11℃其中海甯6.0℃、安吉6.5℃、平湖7.5℃但今天白天氣溫将逐漸升高預計今天浙江大... 2022-12-30
生活東莞微信辦居住證步驟
申辦人符合下列情形之一的，提供本人居民身份證、居住地住址證明以及相關證明材料，可以當場申請辦理居住證：一、現居住地房屋權屬為租房1、在本市連續繳納社會保險滿半年：半年以上社保證明、本人居民身份證、房東居民身份證、居住地住址證明;2、在我市全... 2022-12-04
生活神舞幻想加點大全
從今年5月份啟宣，6月份在E3上抛頭露面擠身“3A”貴族，到12月正式開啟預售，《神舞幻想》作為國内自主研發的原創IP，許多新的嘗試與改變将會打破傳統國産回合制RPG的固有框架，而制作人更是将目标定為“國産遊戲的标杆”，那麼神舞幻想到底該如... 2023-03-18
生活冷多了會失聯的星座
講道理，吵架與冷戰是感情中最常見的兩種分手原因，但相比之下，冷戰分手的概率要比吵架分手的概率高很多，可能同樣是因為矛盾與誤解，但處理方式不同，其結果也就不同，但不管怎麼說兩個人在一起鬧矛盾吵架是正常現象，在處理這些問題的時候，雙方必須都得保... 2022-12-10
生活産後三種食物不能亂吃
經常有産婦或者家屬問問我，月子期間能吃水果嗎？月子期間是可以吃水果的，水果中含有人體必需的營養素，産婦産後的身體康複及乳汁分泌都需要更多的維生素和礦物質，水果中含有大量的維生素C，且其他特有的營養元素非常豐富，有利于新媽媽身體的恢複。但月子... 2022-12-31
生活護膚品的坑都踩過哪些坑
來源:精品網這兩天天氣冷了之後，不但皮膚手感更幹了，而且感覺護膚品沒有之前“好用”了，其實代表着你的肌膚狀态還存在提升的空間。今秋份滲透指南已就位，準備好将各種“不吸收”的狀态翻篇兒。肌膚會比你的身體更早感知到幹燥季節的到來，當發現臉上有發... 2023-03-09
生活把所有門打開
把所有門打開?這是一個平常的晚上，我一如既往的呆在房間，天花頂的燈，窗外的漆黑，安靜的空間，今天小編就來聊一聊關于把所有門打開?接下來我們就一起去研究一下吧!把所有門打開這是一個平常的晚上，我一如既往的呆在房間，天花頂的燈，窗外的漆黑，安靜... 2023-02-08
生活不鏽鋼304的焊接性能
不鏽鋼常按組織狀态分為：馬氏體鋼、鐵素體鋼、奧氏體鋼、奧氏體-鐵素體（雙相）不鏽鋼及沉澱硬化不鏽鋼等。另外，可按成分分為：鉻不鏽鋼、鉻鎳不鏽鋼和鉻錳氮不鏽鋼等。按照工藝焊材分為Tig焊絲，Mig焊絲，埋弧焊焊材,焊條電弧焊用焊條，帶極堆焊用... 2022-11-28
生活百鳥朝鳳排片
實時票房截圖武漢晚報&武漢觀（記者黃亞婷）出品人方勵在直播中“一跪求排片”，驚人之舉引發各方讨論，但慶幸的是，這一跪為《百鳥朝鳳》赢得了切實的關注。在剛剛過去的周末，《百鳥朝鳳》的排片從原本的1%攀升到7%，票房也累計超過2600萬。這意味... 2023-03-20
生活張雨绮個人資料最新電視劇
頭一次碰到談論某個人的浪蕩情史，還能用有趣來形容，不過張雨绮的情史倒真的是很浪蕩，似乎娛樂圈所有的女藝人在情史豐富這方面，都很難和張雨绮相提并論，以至于題目當中提到的一些趣事，我倒認為是狗血劇情。之所以會用到有趣這個詞彙，基本上是對張雨绮在... 2023-03-28
生活座右銘大全勵志
座右銘大全勵志?越是沉醉，就越是抓住眼前的東西不放，我來為大家科普一下關于座右銘大全勵志?以下内容希望對你有幫助!座右銘大全勵志越是沉醉，就越是抓住眼前的東西不放。自己選擇的路，跪着也要走完。在招工時用盡渾身解數，使出各種方法，不如使自身成... 2022-06-18
生活九類危險标識
責任編輯：高涵, 2023-01-16
生活老版鬼吹燈大金牙
今天來和大家聊“鐵三角”之外的摸金小分隊的另一位重要成員——大金牙、金爺。說起這金爺的重要性，可并不亞于胖爺和楊參謀。不僅因為他在登場次序上早，還因為在鑒定明器這一塊他可以稱得上是胡爺和胖爺的師父了。并且在日後，明器的斷代、曆史背景解說上，... 2022-11-14
生活大戶型專業櫥櫃定制如何選
從全屋定制，到高定，再到整家，中國定制行業的“風口”正不斷更疊。櫥櫃，作為中國定制行業的“原住民”，在行業變革和消費升級下正在經曆新一輪的轉型升級期。在中國制造“出圈”的關鍵檔口，如何既向内做好産品與服務，又向外實現資源整合，實現行業與企業... 2022-12-20
生活獵奇健身之最
健身需要什麼？金錢？不！健身隻需要一顆熱愛的心，無論處于怎樣的境地，隻要熱愛就有可能，看一看那些隐藏在民間的健身高手，為他們狂熱的精神點贊吧！1.最牛胸肌哥胸肌哥身高175厘米、腰圍72厘米、胸圍102厘米、體重50公斤，這組“彪悍”的數據... 2022-12-06
生活英語長句如何拆分理解
今天我們來聊一聊，99%的人都會念錯的詞。你看我們現在天天都會用它，在手機裡面每個人都有很多。如果您念的是a-p-p，恭喜您，念錯了。這個詞讀成APP，因為它是應用程序，application的簡寫。ThisisthebestAPPi... 2023-02-02
生活單身情歌閩南語版
單身情歌閩南語版?，現在小編就來說說關于單身情歌閩南語版?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!單身情歌閩南語版, 2022-12-07
生活防曬噴霧推薦超便宜好用
妮維雅冰爽透明防曬霜噴霧參考價：125RMB/200ml性價比超高的一款防曬噴霧，很适合學生黨。質地比較清爽，噴霧均勻，噴在身上冰冰涼涼的非常舒服。同時這款SPF達到50，防曬力很強，可以戶外、旅行的時候使用。城野醫生防曬噴霧參考價：15... 2023-04-04
生活哪12個城市會遇到大暴雨
雨！雨！雨！南方的雨還未消減，北方又迎來了“暴雨模式”。7月19日起，北京迎來今年入汛以來最強降雨，一天内三發暴雨藍色預警，開啟“強降雨模式”。20日8時40分，北京市氣象台升級發布暴雨黃色預警信号；11時30分，北京市氣象台升級發布暴雨橙... 2023-03-07
生活内心最精明的三大生肖女
女人就是用來疼的，有的女人就天生命好，不僅自己活得漂亮，更是萬千寵愛集一身，到哪都順順利利，到哪都有人疼，着實令人羨慕又嫉妒，就像這三大生肖女一樣，全家人疼愛，潇潇灑灑過一生，一輩子吃不愁，穿不愁，有錢自在生活享樂！生肖牛生肖牛的女人打小... 2023-01-25
生活磁石睫毛對眼睛有傷害嗎
磁石睫毛對眼睛有傷害嗎?磁石睫毛對眼睛不會有傷害磁石睫毛是市場上新研發出來的一款眼睫毛産品，它的主要原理是在磁石睫毛上面增加了有吸力的磁石在塗抹眼影液時與裡面的磁粉相互吸附，這樣就可以在不使用膠水的情況下将眼睫毛粘貼到眼睛上這種假睫毛一般都... 2022-06-16
生活 65平方米小戶型收納
坐标北京，這是一套60平米的兩居室。60平米雖然不算太大，但在寸土寸金的北京，擁有一套屬于自己的房子也不容易。對于小戶型的房子來說，儲物空間一定要到位。這所房子的主人是一個三口之家。男主人需要一個獨立的辦公區，女主人則想要中西合璧的廚房設計... 2023-02-04

tft每日頭條

> 生活

> 莴筍片炒木耳的做法大全

莴筍片炒木耳的做法大全

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注