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黑芝麻丸對脫發有效果嗎

生活更新时间:2024-08-05 22:16:21

當代青年的生活困擾之一，想必少不了“脫發”這一項，畢竟“令人頭秃”可不是說着玩的。加班、熬夜、暴飲暴食、環境變化，都有可能導緻“秃”，該如何是好？

最近，一款叫黑芝麻丸的産品在網上銷售火爆，據稱主打防脫發、黑發等功效。

中醫表示，黑芝麻對于一些血虛、氣血不足但腸胃功能較好的脫發人群，有一定的功效。但脫發有很多因素，如壓力過大、睡眠不足、脂溢性脫發等，像脂溢性脫發，如果再食用黑芝麻丸，反而會引起更嚴重脫發。

營養專家稱，黑芝麻是一種油料種子的作物，它的含油脂量通常可以達到重量的一半以上。而脫發大部分是由内分泌失調造成的，以“脂溢性脫發”為主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊損傷。如果進食過多的黑芝麻丸，可能會加重油脂分泌，也會造成體重和血脂的負擔，糖尿病患者也不建議大量食用。

醫生建議，脫發還是得去專科醫院對症治療，不能盲目服用黑芝麻丸。

那怎麼判斷自己是否脫發呢？平時掉多少頭發才需要去醫院檢查？

實際上，三天不洗頭後可自測是否脫發：①用食指和拇指從發根的地方捏住捏住50到60根頭發，輕輕地往外捋，一般不能超過6根。②一隻手五個手指插進頭皮，并攏，手指側面力量夾頭發往外捋，頭頂、右側、左側、後面4次如超10根頭發，說明有可能是異常脫發，需要到醫院進一步檢查。

至于把黑芝麻丸當零食吃的朋友，也要小心了！

營養師稱，黑芝麻的天然脂肪含量非常高，如果是脂溢性皮炎導緻的脫發，則可能不僅沒有效果，反而會加重脂溢性皮炎，導緻脫發更嚴重，有痘痘的人還可能會導緻痘痘更嚴重。況且市售的黑芝麻丸很多還額外添加了糖，實在談不上健康食品。

黑芝麻丸對脫發有效果嗎（吃黑芝麻丸不對症可能讓你脫發更嚴重）1

潇湘晨報綜合

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