對于許多寶媽來說，都聽過“一睡二哭三擡四翻”這類育兒俗語，這些育兒俗語能流傳至今，絕對是不無道理的。

現實中的确有很多新手媽媽都遇到過類似的問題，好不容易熬過了月子期的辛苦，卻迎來了寶寶頻繁哭鬧的階段。寶寶經常莫名其妙地大哭，怎麼都哄不好，初為人母的媽媽真是急得焦頭爛額。

寶寶之所以出現“二月哭”的現象，很大一部分原因是因為“腸脹氣”。所謂腸脹氣，就是寶寶的腸道裡有氣體，但因為腹部肌肉無力，無法像我們成人一樣用“放屁”或者“打嗝”的方式把這些氣體排出去，因此寶寶肚子脹得難受，隻能用持續的哭鬧來表達情緒。

針對寶寶的“二月哭”，首先我們要學會辨别引起寶寶哭鬧的罪魁禍首究竟是不是腸脹氣。寶寶哭鬧的正常原因包括饑餓、冷熱、大小便、想要媽媽抱等等，腸脹氣寶寶的哭鬧與這些正常哭鬧是完全不同的，要激烈得多，典型特點是突如其來的哭泣怎麼都哄不好，通常在黃昏、夜裡、或某個固定時間段發作，哭鬧持續的時間長，同時伴随着肚子脹、睡不實、落地醒等表現。

1.腸胃發育不完善

小月齡的寶寶腸胃發育不完善，腸道相對狹窄，腸蠕動較慢。并且新生寶寶的胃很小，贲門松弛，經常發生吐奶溢奶等問題，由于特殊的生理結構，大部分寶寶都存在消化不良的情況，對于生理方面的腸脹氣是很難避免的，随着寶貝月齡增長，消化系統逐漸完善，問題會迎刃而解。

2.護理不當

護理不當也是導緻腸脹氣的重要原因之一，新手爸媽缺乏育兒經驗，在寶寶穿衣冷熱等問題上稍有大意，會衍生很多問題。穿衣過少寶寶肚子容易着涼，穿衣過多寶寶經常出汗，也容易受風着涼，着涼會加重寶寶消化不良的問題。

3.不合理喂養

大多數新生兒都經曆過不合理喂養，尤其是老一輩的爺爺奶奶們，總擔心孩子吃不飽。隻要孩子一哭鬧，長輩們就會說是餓了，讓媽媽趕緊給喂奶，一哭便喂就造成了過度喂養的問題。喂得太多會增加寶寶消化系統的負擔，導緻産生更多的氣體，寶寶因此哭得更頻繁，媽媽又頻繁地喂奶止哭，陷入惡性循環。

其次，母乳寶寶喂奶姿勢不當，混合喂養的寶寶奶粉濃稠度沒有掌握好、奶瓶奶嘴大小不合适、排氣孔堵塞等情況，都會導緻寶寶腸胃進入更多的氣體。

除此之外，母乳喂養的情況下，媽媽的飲食也與寶寶息息相關，如果寶媽進食了十字花科蔬菜類、豆類等易脹氣的食物，也會增加寶寶産生腸脹氣的可能。

腸脹氣一旦發生，盲目慌亂、不知所措毫無意義，牢記以下三點措施，可以讓寶寶減少不必要的痛苦。

每日必做排氣操

排氣操就是父母通過一定的手法幫助寶寶增加腸胃蠕動，幫寶寶把肚子裡的氣體排出去。

在寶寶平躺的前提下，我們将寶寶雙腳輕輕拿起，讓其膝蓋擡起并彎曲，往其腹部方向用力，寶寶雙腿交替做蹬車運動。再将寶寶雙腳直立擡起，同時向腹部擠壓，動作重複二八拍，每日可在寶寶進食半個小時之後做幾組此類排氣操。

正确使用飛機抱

飛機抱的原理與排氣操相同，都是通過外在的物理壓迫幫助寶寶排氣。

首先将左手放在寶寶颔下，另一隻手托住後背和頭部，将寶寶安全地翻到自己的左手上，并呈現趴着的姿勢，注意調整寶寶姿勢，讓孩子更舒服更有安全感，如果寶寶不抗拒，幾分鐘之後通常便可以見看到效果。

家長需特别注意飛機抱的姿勢和方法，新生兒骨骼較軟，要避免造成損傷。

熱敷幫忙少不了

腹部熱敷可以幫助腸胃蠕動，有效緩解脹氣帶來的不适感。

我們将溫濕毛巾放在寶寶的腹部上面，如果室内溫度低，冷卻速度快，我們也可以找一個保鮮袋，或者塑料袋把溫濕毛巾裝在裡面壓在寶寶的肚子上，要特别注意毛巾的溫度不要過高。在熱敷的同時，還可以配合順時針輕揉寶寶腹部。

1、堅持母乳喂養

母乳是寶寶最好的營養品，是造物者給我們人類育兒的瑰寶。母乳較牛乳易消化，省事省力，寶媽們條件允許的情況下最好堅持母乳喂養到2歲。

2、按需喂養

切記不要寶寶一哭就喂，要精準判斷孩子的需求，排除冷熱、尿布濕了等外部因素之後，再考慮孩子是否饑餓，奶粉寶寶則要按時喂養，喂養原則以定時每頓吃飽為好。

3、細心照料

照顧孩子成長是一個非常費力的過程，父母不要偷懶，各方面都要考慮周全，尤其是家裡室内溫度和濕度的掌控，室溫以24-26最佳，濕度50左右最佳。

4、練習趴擡等大運動

寶寶太小沒有任何運動，加上腸胃蠕動過慢，脹氣自然會找上來。趴和擡頭的運動是這個階段最佳的活動方式，在滿月前後就可以适當引導他來做，不僅能緩解脹氣，對日後的發育也有好處。

5、撫觸被動操

很多新手寶媽适應不了身份的轉換，自顧不暇，往往忽視了寶寶撫觸和被動操作的重要性。多幫寶寶做撫觸，可以為今後的成長發育打下堅實的基礎，減少很多不必要的煩惱，做被動操也能幫助寶寶松弛肌肉張力，增加運動量預防腸脹氣。

寫在最後：

一日為父母，終身要學習。成為父母是我們一生中唯一一次不必考試就能獲得的重要身份，我們要在育兒的過程中保持不斷學習的态度，才能成為更優秀的自己。

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