轉眼就已經入秋了,一到秋季皮膚很容易出現各種問題,皮膚幹燥、發癢,甚至脫屑都是常有的事情,讓整個人看起來狀态很不在線,這是因為空氣濕度極速下降,水分蒸發非常快,從而影響皮膚的屏障功能,導緻這些問題的發生。
所以,想要肌膚擁有好狀态就一定要讓肌膚水潤飽滿,特别是剛經曆酷暑考驗又要面臨換季的時候肌膚最容易幹燥、敏感,需要我們更好地去呵護我嫩白的肌膚。
那麼,到底怎麼樣才能讓皮膚滋潤保濕,安然度過這個“多事之秋”呢?教您四招兒,皮膚水嫩光滑。
1.面膜補水
如果時常感覺到皮膚幹燥緊繃的話,不妨可以試試敷面膜,面膜是可以給皮膚快速、集中補水的一種護膚手段,有效幫助皮膚恢複水潤的狀态,而且操作起來也簡單。
嚴重一點的肌膚一周可以敷3-4次補水面膜,如果症狀稍輕一點,2-3次就行,看情況而定,面膜不僅能給幹燥皮膚補充水分,緩解面部緊繃情況之外,還可以收縮毛孔、促進水油平衡,延緩細紋、促進後續護膚品的吸收,讓肌膚保持一種更加年輕的狀态。
補水不但但是面膜可以補水,基礎的水乳套裝、精華都是可以為肌膚補充水分的,适當的使用,能有效保持皮膚水分含量。
2.乳液面霜鎖水
護膚不僅要補水,更要學會鎖水才能讓水分保留在皮膚裡面,讓皮膚充分吸收面膜中的營養,使用乳液或面霜,它們的油性可以讓皮膚中的水分不易揮發,這樣就把水分緊緊地鎖在皮膚裡面啦~
不管你是用什麼方法補水,不管是面膜、化妝水還是水膜,補水的最後一步,一定是使用乳液或者面霜,否則你的補水面膜就白敷啦!
3.多喝溫水
這個溫水是指将燒開的水涼到25℃左右的水,其生物活性比自然水要高4-5倍,性質與人體細胞液非常接近,容易滲入身體細胞被人體吸收。
如果皮膚比較幹燥可以多喝水,常喝水可以為身體提供水分,可以反哺到肌膚上,讓肌膚更水潤。
4.多吃蔬菜和水果
想要改善皮膚幹燥起皮的問題,在飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以有效緩解皮膚狀态。
因為蔬菜跟水果裡面含有的維生素A、維生素C以及維生素E,都是比較豐富的,這些營養物質也是屬于皮膚健康必備的營養成分,想要讓皮膚健康,就應該多吃蔬菜跟水果。
溫馨提示:
皮膚幹燥缺水容易引發皮膚各種問題,不僅起皮、脫屑,還會導緻皮膚老化速度加快,長幹紋、皺紋等問題,秋天的季節十分幹燥,補水保濕必須要加強,并且還需要持之以恒,不要待皮膚幹到脫皮才記起要保濕。
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