骨質增生和缺鈣不是一個概念的，骨質增生并不一定是因為缺鈣導緻的。缺鈣與骨質增生或骨質疏松等是平行關系,都屬于退行性筋骨病，所以骨質增生并非由缺鈣引起的,可是骨質增生的病人一般都伴随着鈣質的流失引起缺鈣,所以骨質增生的病人要吃鈣片。

嚴格意義上來講，骨質增生不能稱為一種病，因為骨質增生是人體随着年齡的增長而正常發生的一種身體機能的退變。骨質增生主要發生在活動的鄰近關節或者負重比較大的部位，随着關節部位的水分丢失，局部壓力的變化或者關節間隙的變化，導緻關節的不平穩，而為了适應這種變化，通過周圍的骨質增生産生以達到穩定或者是平衡的一種狀況，所以骨質增生不能稱為一種病。骨質增生症是由于骨質增生後，對周圍的正常組織産生炎性反應、神經壓迫或者刺激後，導緻人體能夠感受到的疼痛等不适。

骨質增生好發的人群主要是見于45歲以上的中老年人，一般情況下，中老年人以後會出現骨骼的退化，所以就容易患骨質增生，再就是常用腰部活動的重體力勞動者以及運動員，因為該類人群腰背部、頸肩部關節長期處于負荷狀态，容易導緻骨組織變性、退化，還有就是經常的用電腦的一些年輕人也有可能會出現骨質增生，肥胖人群，長期保持一個姿勢工作的人群也容易患骨質增生。肥胖人群是因為身體負重的原因關節負荷過大。

骨質增生常見的類型比較多見，一般情況下對于骨質增生的類型主要見于神經根型，是因為增生的骨質壓迫了頸神經而出現相應的症狀表現，還有就是椎動脈型，增生的骨質壓迫或者刺激椎動脈引起椎基底動脈痙攣或者供血不足而出現相應的症狀表現。

骨質增生是多鈣還是缺鈣?

臨床上，骨質增生和骨質疏松往往是并存的，而骨質疏松會加劇骨質增生的形成。#清風計劃#

人體内的骨是一種有生命的活體組織，不斷進行着新陳代謝活動。28歲左右骨量進入最高峰，以後骨量在逐漸下降。中老年之後，人體各髒器出現退化，尤其是胃酸、胃蛋白酶和唾液腺分泌減少以及消化酶的活性降低，使其對鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重的影響，人體處于負鈣平衡狀态。

鈣攝入不足的直接後果是低血鈣，低血鈣會引發一系列嚴重的病理反應，這時人體的血鈣自穩系統即增加甲狀旁腺素的分泌，溶解骨鈣，使骨中的鈣進入血液以補充血鈣而使血鈣維持原來的水平。骨質增生隻是機體對骨質疏松的一種代償，本應進入骨骼内部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎足跟骨等，從而形成骨刺。

所以适當補鈣可以改善中老年人骨骼代謝異常，增加鈣質的吸收，從年輕時起就要注意平衡膳食，加強運動鍛煉，特别要注意戶外活動，多曬太陽，增強骨強度和韌性，抑制甲狀旁腺激素過量分泌，降低血清鈣含量，增加骨鈣含量，從而預防或延緩骨質疏松和骨質增生的發生。

通常包括天氣變化、寒冷刺激、過度勞累或者過度運動等。

老年人現在對身體都比較重視，大家都注重鍛煉，而過度的鍛煉可能會導緻骨質增生的發作。

比如老年人為了鍛煉或者為了身體機能的增加，或者為了減肥的需要進行過度行走，一天走兩萬步、三萬步，這種情況實際上是一種不好的習慣，加重了骨關節的負荷，可能會誘發骨質增生的出現。

對于很多情況下，骨質增生不需要特殊的處理，平時要端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免過度運動以及負重，就能夠很好的，減少骨質增生的産生。對于一些關節内骨質增生，一般也不會影響關節的功能，如果确實影響，可以進行手術切除，同時營養軟骨治療，對症治療。

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