新聞夜航
新榜全國公衆号總排名最高第7
新榜全國公衆号總排名9月第10
全文共853字,閱讀大約需要2分。
秋将逝,冬将至
秋季的最後一個節氣
霜降來了!
秋天馬上就要離我們遠去了~
圖片來源:視覺中國
《中國天文年曆》顯示,10月23日19時22分将迎來農曆24節氣中的“霜降”。《月令七十二候集解》載:“霜降,九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”又《二十四節氣解》中說:“氣肅而霜降,陰始凝也。”
文绉绉的話翻譯過來就是:天兒真的冷了!
哈爾濱23日-28日天氣預報
看到這溫度
即使在室内也仿佛能感受到
深秋的“凄凄涼意”
圖片來源:視覺中國
【霜降·養生】
民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”,由此可見,霜降的奧義在于吃和補!
補哪裡
補肺
霜降之時乃深秋之季,在五行中屬金,在人體五髒中對應肺。
補脾胃肝腎
根據中醫養生觀點,秋要平補,同時注意健脾養胃,調補肝腎。
另外,霜降期間的晝夜溫差變得更大,有些地區甚至可達10攝氏度以上,一些體質虛弱、抵抗力低下及患有慢性疾病者皮膚和呼吸系統難以适應,感冒發燒以及其他一些呼吸道疾病發病增多,如過敏性哮喘,支氣管炎等。
同時氣溫驟降,人體的血管受到寒冷刺激後,一些心腦血管疾病如冠心病、腦梗等發病率也開始上升。
圖片來源:視覺中國
吃什麼
進補海參正當時!
海參在我國有悠久的食用曆史,是藥食同源的典範。我國傳統中醫認為,海參有補腎益精、益氣養血等功效,适當食用海參能促進細胞再生、損傷修複,還能提高機體免疫力,從而達到保養身體、增強體質的作用。
提高免疫力
海參中酸性黏多糖、海參皂苷、海參小肽等含量較為豐富,具有免疫調節、降血脂、降血糖、降血壓、抗疲勞等作用。
滋陰潤燥
海參性溫,味甘鹹,膠原蛋白含量尤為豐富,具有養血潤燥、止血消炎的作用。
補腎益精
海參體内含有多種氨基酸,其中精氨酸含量最為豐富,号稱“精氨酸大富翁”。精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合成人體膠原蛋白的主要原料,可促進機體細胞的再生和機體受損後的修複,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽。故古代醫人稱海參“補腎精,益精髓,消痿涎,攝小便,壯陽,生百脈”。
滋陰潤燥數阿膠
元曲有雲:阿膠一碗,芝麻一盞,白米紅餡蜜餞,粉腮似羞,杏花春雨帶笑看,潤了青春,保了天年,有了本錢。
阿膠性味甘,平。歸肺、肝、腎經。具有補血,止血,滋陰潤燥,潤膚養顔等功效。
原來海參 阿膠
才是這秋冬進補的秘訣所在
夜航甄選美麗石島即食野生海參
原價998元
夜航獻禮立減400,每箱598元
買三箱夜航甄選海參
贈兩盒九芝堂阿膠糕
海參阿膠雙重滋補
夜航甄選海參
九芝堂阿膠糕
線上購買
訂購電話:0451-51032828
這4篇文章40萬人在看
版權歸原作者所有,向原創緻敬
商務合作:13796212350
責編:孫宜辰
審核:段君凱、小 翟、董 姝、史國立
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!