大家好，我是波sir。

“你看他那麼普通，卻可以這麼自信”相信大家對這句話很熟悉吧？

男生真的都這麼自信嘛？

今天我們來聊聊，你看他挺正常的，為什麼這麼自卑？

直接進入主題 以下十種男生自卑的表現，你中了幾條？

1，不敢說話害怕社交；

2，走路總是低着頭；

3，想法很多 但不敢行動；

4，極度敏感 總覺得别人在讨論自己；

5，總是消極看待問題；

6，經常否定自己；

7，多疑 對自己和身邊的人信心不足；

8，總是不開心；

9，出現問題，先從自己身上找原因；

10，很難控制自己的情緒 對外界不太友好。

克服自卑心理很一個很專業的領域，也需要很長的時間。

你們别看我現在能在屏幕裡面和大家侃侃而談，很自信。但其實我曾經也是一個“自閉兒童”。我也經曆過以上的一些表現。

大學的時候是自卑心理最強烈的時候，因為那時候還沒開始健身，像個排骨精一樣，身高也不高，就顯得更加瘦弱。真的是沒有自信跟喜歡的女生聊天。好不容易鼓起勇氣表白的也被拒絕了。讓當時本就自卑的我雪上加霜，差點一蹶不振。

如果你們也有過相似的經曆或者有自卑的心理。今天這期請你務必要看完！

很多男生的自卑都是從内而外散發出來的。就像我剛說的，他明明看上去很正常的一個男生，為什麼這麼自卑呢？

既然是從内而外的表現。我們就先從外往内來去除自卑心理。

從外在來看！身高，肥胖，痘痘，脫發，當然還有大家避不開一定會說的，沒錢！

1，身高導緻的自卑

如果你是因為身高引發的自卑心理。來！聽好這句話！

身高不夠，氣質來湊！

當你硬裝不行的時候，軟裝我們先安排上！首先，最重要的物理增高！矮個子的男生不要覺得增高鞋墊啊外增高的靴子穿了不好意思，這些能立竿見影修飾身材比例的！當我穿其他鞋子的時候，标配增高鞋墊！

服裝方面，個子不高一定要選擇合身的，我有一個原則就是絕對不選超過屁股的上衣，除了風衣。記住這些原則性的理念，再去慢慢調整整體風格！

人靠衣裝絕對是有道理的，當你穿上合适的，能夠展現自己氣質的衣服時，你可能至少在和同學擦肩而過的時候能輕輕點個頭對視一眼了。

2，肥胖導緻的自卑

你們能認出他們是誰嗎？

揭曉答案，你們猜對了嗎？

他們曾經也是被群嘲過甚至在學生時代被孤立過的胖子。但現在的他們，是萬千路人甲乙丙的男神和女神。

所以無論你是肥胖的胖子，還是和曾經的我一樣幹瘦的排骨精。你現在，在腦海裡深深的烙印下這幾個字：我是潛力股！

但不要隻停留在意淫階段。合理的運動，減肥計劃，增肌安排，健康飲食。如果不知道方法的，這些我都出過視頻！看完這期馬上去看他們！如果你是一個有意志力有行動力的男人，方法絕對比困難多。

當然一定也有說“我不行”的。

那你就接受自己是個胖子！不要一邊我不行我不行的，一邊我好胖我好胖的！

如果你是一個祥林嫂胖子真的沒有人會一直待在你身邊！但如果你是個快樂的胖子！我絕對願意和你做朋友！

3，痘痘導緻的自卑

臉上痘痘、黑頭、出油泛紅發癢嚴重的原因産生了不敢近距離跟人交流或者一些自卑心理，因為皮膚問題導緻不敢與人親近的真的不少。

但絕大部份真的就隻能束手無策！他們不會清潔不會護膚，想努力但找不到方法！有時候還不管不顧真就頂着這樣的狀态去硬核表白了，你們說是不是挺猝不及防的！

說過很多次護膚了，今天再來一次。首先補水，就用最簡單的噴霧也好，我之前說的純露也可以，先做到基礎的補水。

然後用乳液調節水油滋潤保濕，它們慢慢被你的臉吸收了，不幹了，自然油脂分泌也會得到抑制。

之前還有大把問我順序和間隔時長的。最簡單的，先水後乳，早起和睡前都來一次！（使用場景 産品露出 上臉效果）

如果覺得乳冬天用滋潤度就不夠了，可以換成保濕面霜。冬天男生一瓶面霜還是能頂很多事的。

4，因為脫發産生的自卑心理。

很鄉男生不在乎目嚴的穿衣打扮，甚至不在乎目己的身高體重，但是很在平發型。沒有頭發，哪裡的發型呢？包括我自己有一段時間，頭發蹭蹭掉，不戴帽子都不好意思出門。

那脫發有比較好的辦法可以解決嗎？往期視頻裡專門有一期有講到，有這方面困擾的朋友，可以翻看下。

4，因為沒錢導緻的自卑。

博主推薦吸引力法則這本書，或許對正有這方面困擾的朋友有幫助。書中講到生活中我們遇到的，都是自己的想法吸引來的，所以我們先有正确且積極的思想，才能讓生活朝着想的方向變化。

ok，以上就是今天内容。bosir是專注一位男生穿搭的博主，有興趣的可以持續關注，希望通過個性穿搭，幫助提升你的男士魅力。。

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