盼望着,盼望着,國慶假期近在眼前。本周,小編為大家推出防護指南,用健康的方式打開國慶假期,快pick你心儀的那款吧~~~
過一個防護滿分的健康長假
國慶長假,秋高氣爽,想必小夥伴們都蠢蠢欲動,希望盡情嗨皮。但是,近期國内多地出現本土疫情,防疫仍然不可大意。上海市健康促進中心在此提醒大家:記牢防疫三句話,健康快樂過長假!
本地過節上上選,
提前規劃最保險!
最好在本地過節,非必要不離滬、非必要不出境,可選擇在市内郊區鄉村遊、城市休閑遊。
如果一定要出行,務必提前合理規劃出行路線,不要前往疫情中高風險區等涉疫區域,出行時做好防疫措施,出行期間做好個人行程記錄。
景點遊玩應提前預約、有序排隊。如需住宿,提前預定并配合管理方做好防控措施,最好自行攜帶水杯、毛巾等物品,入住後先通風。
圖片來源:圖蟲創意
“應檢盡檢”很重要,
“應掃盡掃”都做到!
按要求配合做好常态化核酸檢測和社區篩查,确保“應檢盡檢”。
自覺遵守掃碼秩序,落實場所碼或數字哨兵“應掃盡掃”。
掃碼情況如存在異常,就地等待,積極配合相應管控措施。
圖片來源:圖蟲創意
個人防護不放松,
健康細節全掌控!
堅持“防疫三件套”,牢記“防護五還要”。随身準備一次性醫用口罩、消毒濕巾、免洗洗手液等個人防護用品。
外出時,盡量減少觸摸公共物品;使用廁所、電梯等公共設施後,注意手衛生,不用髒手揉摸眼口鼻;不紮堆、不擁擠,和他人保持一定距離,人多擁擠場所或進入室内務必規範佩戴口罩,避免在通風不暢的室内活動。
盡量少聚餐、少聚會,注意錯峰用餐,并選擇清潔、通風較好的位置就坐。如有條件,選擇間隔或同側用餐,兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。
做好自我健康監測,如出現發熱、幹咳等可疑症狀,戴好口罩,不要搭乘公共交通工具,及時就近前往具有發熱門診的醫療機構就診,并主動告知近期旅行史。
歡度假期
編輯:葉芳芳
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