很多小夥伴們都很疑惑，明明自己每天都在認真護膚，為什麼皮膚還是會黑、長斑?怎麼樣才能祛斑美白?這個話題非常宏大，今天就先講講皮膚為什麼長斑以及如何祛斑。

　　斑的形成與黑色素密不可分，與皮膚細胞中黑色素的數量有關。正常情況下，皮膚中黑色素的産生數量與被代謝掉的黑色素數量是一樣的，黑色素的數量處于一個穩定的水平，你的膚色就是這種代謝平衡的結果。

　　當皮膚受到刺激(尤其是紫外線照射)後，黑色素的代謝平衡被打破，黑色素細胞會産生大量的黑色素，并轉移至周圍細胞，然後經由細胞代謝層層向外移動，到了皮膚表層就會變黑或者形成曬斑、雀斑、黑斑等形狀了。

　　所以，要想清除色斑，使用效果好的祛斑産品還是很有必要的，以雪芙楠為例，一方面從基底層入手，分解堆積在基底層的分色素并阻斷黑色素生長鍊，源頭祛斑;另一方調節代謝，使堆積在基底層的黑色素逐漸分解、排出。這樣肌膚慢慢就會變得白皙光亮，水嫩動人。

　　色斑一旦在臉上形成就需要大量的事情和精力去消除臉上的色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，可參考這幾個有效的祛斑方法。

　　1、勤塗防曬産品

　　黑色素是誘發色斑滋生的本質原因，而紫外線卻是使黑色素生成的元兇，要想祛斑，首先要阻斷黑色素的不斷生成和沉澱，自然就離不開防曬了。這是抑制黑色素最直接也是最簡單的方法，不管是陰天還是晴天，隻要出門，都要做好防曬，勤塗防曬産品。

　　2、補充維生素

　　多吃水果也可以點哦,因為水果富含維生素,可以美白。富含維生素C的水果有很多啊，像西紅柿、猕猴桃、檸檬、蘋果，這些水果我們平時可以多吃，在解決飲食的同時也有美白護膚的功效喲!

　　3、蜂蜜檸檬面膜

　　将雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗幹淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

　　4、鮮奶敷臉

　　利用鮮奶敷臉也是面部祛斑方法。準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，将化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水将臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

　　5、調整生活作息

　　熬夜也是導緻内分泌失調的因素，而内分泌失調則是導緻黃褐斑在臉上生長的一個原因，晚上最好是在12點之前睡覺，熬夜加班或者看電視、玩遊戲等不光會讓臉上長斑，還會使黑眼圈、長痘、毛孔粗大的情況相繼發生，因此，要想皮膚好，就要調整好的自己的生活作息。

　　對于臉上的色斑問題，我們一定要重視起來，并且祛斑的時候一定要選好祛斑産品，不要讓你的臉接觸到不必要的刺激，趕快學起來提升自己的顔值吧。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!