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肥胖症的危害

生活更新时间:2025-02-26 22:59:22

大家都知道，随着生活水平的提高。人們的飲食發生了，很大的變化！小時候聽我奶奶講，你們這一代很幸福不愁吃不愁穿！不像我們那個年代都沒啥吃的，天天餓着肚子！也沒衣服穿一年到頭都是老一件！但過的也幸福簡單！

肥胖症的危害（肥胖的危害）1

現代化的社會，雖然不愁吃不愁穿！但人們的身體健康嗎！據統計中國人的身體健康都處在亞健康的狀态！吃的好了，穿的暖啦！身體卻垮啦！

肥胖症的危害（肥胖的危害）2

有句話說的好胖從口中來！肥胖都是吃上來的！現在物資的豐盈，人們吃的比較單一。不是缺乏營養，是營養過盛！導緻咱們的小肚子像懷孕六個月是的，做公交都有人讓座。哈哈

肥胖症的危害（肥胖的危害）3

肥胖給人們也帶來了很多不便！也引發了很多疾病！普遍的有:高血壓，糖尿病，血脂稠，體重超标也會壓迫膝蓋；咱們也聽過新聞因肥胖去世的很多！年輕人，因心血管，腦梗，心梗體重超标很嚴重的，都早早離開的人世！這些老年人才出現的疾病，現在都年輕化啦！最主要的原因肥胖！

肥胖症的危害（肥胖的危害）4

在這小白，建議大家。管住嘴，邁開腿！

飯前喝一杯溫水，吃飯細嚼慢咽！不建議吃的過飽！吃完不要躺床上，導緻腸胃不蠕動！有去老話說的好:飯後百步走，活到九十九！建議大家要适當運動！還有就是飲食不要太單一，要葷素搭配。隻有這樣才有一個好的身體！

肥胖症的危害（肥胖的危害）5

肥胖症的危害（肥胖的危害）6

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