牙菌斑是一種非常粘稠，無色到淡黃色的生物膜沉積，不斷地在牙齒上積累形成。當唾液、食物和液體結合在一起時，它們會産生細菌沉積，細菌沉積在牙齒和牙龈鍊接的地方，即牙齒根部。牙菌斑中含有細菌，這些細菌産生的酸會攻擊牙釉質及損害牙龈。如果不加以治療，這種損害可能成為永久性的。牙菌斑含有數以百萬計的細菌，它們靠你每天吃的食物和飲料生存。如果不定期刷牙和用牙線清潔牙齒上的牙菌斑，就會導緻蛀牙、牙龈疾病和牙垢的堆積。
随着時間的推移，牙菌斑會導緻牙垢的形成。在牙菌斑形成時，如果不定期清除牙菌斑，唾液中的礦物質會沉積到牙菌斑的生物膜中，導緻它在24到72小時内變硬，變成牙垢。雖然你可以自己去除牙菌斑，但要去除牙垢則需要牙科醫生的幫助。
牙垢，也被稱為牙石，是一種黃色或棕色的沉積物，為牙菌斑硬化時形成。由于牙垢堆積在牙齒上與牙釉質緊密相連，所以隻有牙科醫生才能将牙垢清除。戴牙套，口幹，牙齒太密，吸煙和衰老等都是牙垢形成的高危因素。
牙菌斑的早期可能是淺黃色或無色的，因此很難看到。這就是為什麼保持良好的口腔衛生很重要，并且每6個月牙科醫生那裡做一次檢查。他們可能會用牙科鏡來發現牙菌斑，然後用牙科刮刀刮掉牙間的牙菌斑。
如果你有牙菌斑形成的高危因素，那麼使用牙菌斑顯示劑可以幫助你及時發現刷牙時錯過的區域。
牙菌斑顯示劑含有一種無害的染料，它與牙菌斑産生反應而顯示牙菌斑所在位置。當你看到染色的區域，你就可以在刷牙和使用牙線時花更多時間來清潔該處。
在使用牙菌斑顯示劑之前，要像往常一樣刷牙和用牙線清潔牙齒。
然後你可以從以下選項中選擇:
☆牙菌斑顯示片:咀嚼一塊藥片，讓它與你口中的唾液混合， 30秒後吐出來。
☆牙菌斑顯示拭子:用拭子擦拭牙齒表面。
☆牙菌斑顯示溶液:将溶液在口中含30秒，然後吐出來。
即使你沒有牙龈疾病的高危因素，牙菌斑顯示劑也可以讓你測試一下自己，看看你是否有效地清除了牙菌斑。
孩子如何預防齲齒？√嬰兒在出第一顆牙後就要用牙刷（不是指套牙刷）及含氟的牙膏刷牙。
√晚上吃完最後一次奶要刷牙才能入睡，早上也要刷完牙後才能吃奶。
√出牙後要斷夜奶。
√要給孩子用牙線。
√出牙後要每半年看一次牙醫。
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