民間有一種說法，左眼跳燦，右眼跳災。眼皮跳真有這麼多講究嗎?原來，從醫學角度，眼皮跳隻是因為用眼過度、睡眠不足、疲勞、精神過度緊張，還有強光刺激、吸煙嗜酒等。休息後即可恢複，但是也不排除疾病的可能。。那麼，眼皮為什麼會跳?有什麼方法可以防治?
常見原因
用眼過度、睡眠不足、精神緊張
眼皮，醫學上稱為“眼睑”，又可分為上眼睑、下眼睑兩部分。支配眼睑運動的肌肉主要有兩種，一種為“眼輪匝肌”，形似一扁環，以睑裂為中心環繞上、下眼睑。眼輪匝肌受面神經支配，肌肉收縮時眼睑就閉合;另一種肌肉為“上睑提肌”，此肌肉受動眼神經支配，它收縮時可同時提起上睑各部分，使睑裂開大。
這兩種肌肉不斷協調進行收縮、舒張運動，眼睛就能自主地進行睜開和閉合動作。由于某種因素的影響或刺激，兩種肌肉協同功能失調、異常興奮，産生了反複的收縮、痙攣甚至顫動，人們無法自主控制，于是就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，這就是俗稱“眼皮跳”的解剖學成因。
那麼造成這一現象的原因有哪些呢?最常見的原因如用眼過度、睡眠不足、疲勞、精神過度緊張，還有強光刺激、吸煙嗜酒等。一般來講，隻要多注意休息，保持均衡的日常飲食和充足的睡眠，眼皮跳動的時間會逐漸縮短或自然消失，不必過度緊張。若患者有屈光不正，又沒有配戴合适的眼鏡時，也可能出現這一現象，及時配戴眼鏡、矯正屈光不正可有效解決這一問題。另外要注意有無眼部感染、眼睑内翻、倒睫等情況，對症治療眼局部病變後，“眼皮跳”即可好轉。
延誤病情
易導緻面部肌肉萎縮變形
如果排除上述多種因素，眼皮跳動不能緩解甚至越來越甚，嚴重者伴有面部肌肉痙攣、口角抽動、歪斜或有面癱病史等，需及時去神經科就診。眼睑痙攣症給予及時有效的早期積極治療，可促進患者的恢複，如治療不及時、徹底，面肌痙攣時間久了，面部肌肉容易發生不可逆性萎縮、變形。
總之，面對“眼皮老跳”的問題，不用過度緊張，但也不可輕視。如果症狀持續較長時間不消失，一定要到眼科或神經科就診。
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