tft每日頭條

 > 生活

 > 枸杞長期泡水喝有副作用嗎

枸杞長期泡水喝有副作用嗎

生活 更新时间:2025-02-24 03:01:05

枸杞長期泡水喝有副作用嗎(枸杞泡水喝有副作用)1

枸杞泡水喝也有副作用

1、容易上火

夏季很多朋友都會泡枸杞茶起來喝,但是在夏季的時候,還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量,因為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

2、不适合吃枸杞的人群

由于枸杞茶溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。

3、服用枸杞要适量

任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合适;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。

4、注重枸杞的選購

不少商家會給枸杞上色,來達到鮮亮的效果。色素有食用與工業之分,很多商家為了節省成本,都采用工業色素給枸杞上色,如果買到了這種枸杞,對人體的傷害是很大的。

閱讀完本文,相信大家對服用枸杞茶的副作用都有了一些了解,枸杞對人體的好處有很多,但是我們在服用它的時候也要把握一個量,這樣才能達到最好的效果。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved