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有胃病的人飲食注意哪些

健康更新时间:2024-12-29 06:06:36

胃病主要是飲食不當造成的，不注意飲食衛生也會導緻胃病的發生，平時要少吃腌制類食物，盡量選擇新鮮的蔬菜水果，養成良好的飲食習慣，并且要定時定量的進食，飲食盡量清淡，盡量選擇新鮮的食物，不要吃不幹淨的食物，不喝不潔淨的水源，胃病患者要做好飲食護理工作，胃病要注意哪些飲食？

有胃病的人飲食注意哪些（胃病要注意哪些飲食）1

1、腌制品：研究表明，常吃腌制品，患胃癌風險會增加4~5倍。原因：一是腌制品中亞硝酸鹽含量較高，二是高鹽。亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸作用下生成亞硝胺(一種強緻癌物)。鹽滲透壓較高，對胃黏膜造成直接損害。當緻癌物質與受損的胃黏膜接觸，癌變幾率就會增加。

2、燒烤：周曉東說，燒烤食物中的蛋白質在高溫下容易産生苯并芘，這是一種緻癌物質。“覺得燒烤很好吃，可以偶爾吃一些，但切忌狂吃。”

3、醬油：醬油在釀造過程中，蛋白質經過分解發酵，産生大量氨基酸和仲胺等含氮化合物。仲胺會與亞硝酸鹽結合生成亞硝胺——世界公認的緻癌物質。

4、含氮化肥的蔬菜：蔬菜種植常施用含氮化肥，使植物性食品中硝酸鹽含量大大增加，如果放醬油，食後會在體内合成亞硝胺。

養胃的飲食原則有哪些?需要注意哪些事項?

1、養成良好的飲食習慣，定時定量進食，不要暴飲暴食，不要過度節食，選擇容易消化的食物。

2、減少食物對胃的不良刺激，忌煙酒，辛辣等刺激性強的食物。

3、飲食要清淡、新鮮、清潔。

4、多吃含有多糖類物質的食物，如新鮮蘑菇、香菇等。

5、據調查，長期抑郁的人對胃癌發病有一定的影響，所以要保持愉快的心情。

胃病要注意哪些飲食？胃病患者要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，不要過度節食，盡量選擇清淡易消化的食物，并且要減少食物對胃的不良刺激，需要改掉抽煙飲酒的壞習慣，不宜吃辛辣刺激性的食物，飲食盡量清淡，不要吃腌制類食物，不宜吃過于油膩的食物。

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