本人是一個吃貨,喜歡吃東西養生,以後有美食跟大家一起分享。
今日小月給大家介紹冰糖炖雪梨的做法:
1、首先在水果市場上挑選雪梨,一定要雪梨,才有效果。雪梨1個
2、冰糖30g
3、把雪梨洗幹清去皮,切掉頂部。用勺子和刀子将内核挖掉,把冰糖放入梨内。
4、蒸鍋放水,将梨放入,蒸鍋燒水,蒸20分鐘,出鍋。
湘小月溫馨提示:
梨不能與螃蟹同食,同食會傷到腸胃。
功能效果:
特别是春天,秋天流感咳嗽的親們,這款冰糖雪梨食療效果特别好!
适合:小朋友,老人,孕婦。
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