生活中，總有一些夢境是透露着不安，你有沒有以下幾種夢呢，如果有，就要注意給自己減壓啦。
一：夢見在不适當的時候看見自己裸體或裸露某些部位。
裸露的夢不一定是負面意思，但如果因此感到難堪，那就有一點問題了！例如是一些不健康的心态或不安的感覺，害怕被人發現自己的秘密或弱點等。
二：夢見與人對話時牙齒掉了或者失聲。
牙齒掉了與失聲的夢有很多象征意義，一般說來是反映做夢者的焦慮及彷徨失措，欲發洩、表達出來，但卻無能為力，十分苦惱。
三：夢見自己飛來飛去。
飛行的夢通常帶有追求自由和充滿童心的意味，而飛行的過程、速度、高低等則可反映夢者的心态與現狀。常夢見自己漫無目的、自由自在地飛，反映了你渴望翺翔萬裡、優哉遊哉的想法，即使現實中不易做到，能在夢中玩玩、自我安慰一下也是好的，這個常做的飛行夢于你，有點治療作用，是一個很好的減壓方法。
四：夢見面前出現很多螞蟻，令人毛骨悚然。
螞蟻的象征意思因人而異，雖然有些人會認為是勤奮，但如果夢中見到螞蟻而感覺毛骨悚然，似乎是“怕”的含意居多，暗示“惹蟻上身”，心中非常不安。無論是預知或是象征夢都建議你小心為妙，你将會甚至已經出現某些令你束手無策的麻煩事。
五：夢見在學校聽老師說課。
重回校園的夢大多有兩個意思：想借此重拾青春、無憂的年代，用以逃避、慰解現實中的壓力苦況；另一解釋則是感到自己不夠能力去應付現實中的事情，希望可得到某些幫助方案，尤其因老師代表比你更有見識的智者。
六：夢見自己一個人吃東西，而且吃的未必是現實中會吃的東西。
“吃”的夢帶有欲望的隐喻，特别是指愛情和性欲方面，也有缺乏某種力量而想補充的解釋，吃什麼就是代表那種力量，例如想吃狐狸是想加添一點蠱惑、奸詐。你可能正在為愛情、欲望、或者自己大額能力苦悶。
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