痘痘作為常見的肌膚疾病，不管你是幹皮、油皮、敏感肌都會長痘，并且每種膚質長痘的成因也并不一樣且複雜多變，要想正确戰痘和好好地調理痘肌，你需要三個步驟。了解痘痘的成因、科學戰痘和痘痘後續護理。
想要科學治痘，你首先得明白，痘痘是什麼？它在醫學上成為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症反應。發生的機制是因為肌膚皮脂分泌過多，堵塞了肌膚毛孔，形成粉刺和閉口，白頭多而露出表皮，氧化成黑頭，給厭氧性細菌繁殖提供了充分生長的環境，進而導緻肌膚炎症産生，形成痤瘡。不僅如此，不好好護理，痤瘡肌膚還會逐漸留下紅黑痘印甚至痘坑和瘢痕。
人為什麼會反複長痘，很大程度上跟遺傳、雄激素、精神壓力、環境、飲食，化妝品殘留等很多原因有關。消除痘痘的基本法則也是祛除多餘皮脂、抑制厭氧性細菌繁殖、消炎殺菌，修護痘肌。
對于特别嚴重的痤瘡，藥物治療是科學且有效的方式，例如：維A酸乳膏、維胺酯維E乳膏、阿達帕林凝膠、異維A酸軟膠囊等都是可以口服/塗抹的痤瘡治療藥物，但因為這些藥物具有一定的刺激性和使用規範，并不建議痤瘡患者自行使用，需嚴格遵守皮膚科醫生醫囑和用藥安排。
功效性護膚品的使用也是可以對痘痘肌膚進行一定的修護、抗炎、保濕與鎖水。需要注意的是，痘痘發生後的肌膚屏障是處于受損階段，維護痘肌也要規避那些緻痘的成分，比如：硬脂酸、羊毛脂醇、二苯酮、棕榈酸、肉豆蔻醇乳酸酯、椰子油、小麥胚芽油等……
痘痘肌膚護理可選用具有修護/抗炎/控油抗痘能力的成分，比如：VB5（泛醇）、積雪草、白柳樹皮、紅沒藥醇、馬齒苋、尿囊素、甘草酸二鉀、茶樹精油、煙酰胺、神經酰胺等……
後續的護理中，也要選用溫和的氨基酸潔面，舒緩的水乳和保濕控油的面膜。戰痘其實不可怕，用錯方式才可怕。相信隻要你好好護膚，科學戰痘，保持良好的心情和生活習慣，是可以痘肌逆襲“小白臉”，回歸天然蛋殼肌。
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