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為什麼頭皮突然長了很多痘痘

生活更新时间:2024-10-18 10:45:30

痘痘經常長在皮膚表面，臉上和背部是痘痘的多發地帶。但是有的人頭皮頭上也會長出痘痘，觸碰時往往有疼痛感，頭皮長痘的人往往頭發出油的速度也很快。這些痘痘長在頭發深處，很難被發現，也很難處理，究竟是什麼原因導緻了痘痘的生長，又怎麼來應對頭皮上的痘痘呢？

為什麼頭皮突然長了很多痘痘（頭皮總是長痘痘）1

過量的油脂分泌

我們的毛囊上有各種腺體，可以分泌出油脂以呵護我們的皮膚。如果出油量過大，就會引發水油失衡，引發一系列的皮膚問題。頭皮長痘屬于溢脂性皮炎的一種，頭皮長痘的人一般油脂分泌比較旺盛，過多的油脂很大程度上會造成毛囊的堵塞，長出痘痘也就不很奇怪了。頭皮上的油脂如果不進行及時的清理，就會加重痘痘的症狀。

為什麼頭皮突然長了很多痘痘（頭皮總是長痘痘）2

激素紊亂

要想擁有好的皮膚，穩定的激素水平是必不可少的。然而繁重的課業和生活導緻人的作息混亂，情緒波動較大，以及不良的飲食習慣，這些都是内分泌紊亂的重要誘因。對女性來講，雌性激素的分泌異常極易引發頭皮長痘。

毒素累積

現在有很多人更偏向吃肉類，而且烹饪方法大多是油炸、燒烤，加入很多的油鹽，口味很重。白天吃的不健康，再加上晚上的各種宵夜，還有助興的酒精。長時間下去，身體就會堆積很多毒素，毒素會以長痘的方式來體現。

為什麼頭皮突然長了很多痘痘（頭皮總是長痘痘）3

錯誤的洗頭方法

很多人洗頭時用的力氣很大，以為這樣才能洗幹淨。甚至有人會用指甲刮頭皮，以此來止癢。這都是不正确的洗頭方法，會造成頭皮的損傷和細菌的入侵，久而久之會讓頭皮長痘。

使用含矽油的洗發水

洗發水中的矽會讓洗完的頭發很順滑，但是很難清洗。洗發水中的矽殘留在發根上就會給頭皮的呼吸造成阻礙。另外堿性含量高的洗發産品清潔力比較強，卻對我們的頭皮損傷很大，破壞頭皮的酸堿平衡。頭皮環境一旦被破壞，很容易長出痘痘。

為什麼頭皮突然長了很多痘痘（頭皮總是長痘痘）4

頭皮長痘痘不用過分擔心，我們可以從頭發護理的産品下手，選擇弱酸性的洗發水，對頭皮的傷害會小很多。另外，每年不要太高頻次染頭發，避免頭皮的感染。最後，還是要調整作息和飲食習慣，才能最大程度的預防頭皮長痘。

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