1960年，美國麻省理工大學洛倫茲教授在研究天氣預報時發現了一個疑難問題：她原本是想利用計算機模拟天氣演變來提高天氣預報的準确性，但事與願違，計算機的運算結果總是與初始條件存在些許差異，最終導緻錯誤結論。洛倫茲教授沒想到微小差異最後會導緻如此大的反差。她後來用一個特别形象的比喻來描述這個發現：一隻小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀，它煽動起來的小小漩渦與其他氣流彙合，可能在一個月後的美國德克薩斯州會引起一場風暴。

這就是著名的“蝴蝶效應”的由來。也許你要說這不是一本關于調節情緒的書嗎？怎麼上起物理課了？其實，你是否知道，人的情緒也存在“蝴蝶效應”。

曾經看過一個笑話，内容是這樣的：

一個男人在單位被上司訓斥後，心裡很惱火，回家便拿妻子當出氣筒，因一點小事狠狠地數落妻子一頓。妻子因無端地被罵，内心也很生氣，于是摔門而去。妻子走在街上，一條寵物狗攔住了她的去路，狂吠的狗令她更加生氣，她一腳踢去，小狗受驚吓跑了。狂奔的小狗突然竄到路旁散步的老人面前，把老人吓了一跳。正巧這位老人有心髒病，當場心髒病發作，不治身亡。

在說笑之餘，你是否發現，這個笑話就體現了情緒的蝴蝶效應：

男人的怒火，影響到他的妻子，被遷怒的妻子又拿狗出氣，而狂奔的小狗導緻老人死亡。結果就是一個人的怒火導緻了一個人的死亡。情緒的蝴蝶 效應千萬不可被忽視，特别是微小的負面情緒。要知道，1%的負面情緒可能會導緻100%的失敗結局。我身邊就發生過這樣一件事 ：甲都問時對乙說了丙的一 些壞話，被乙傳給了丙， 丙憤怒地去找甲算賬，甲拒不承認，丙便找來乙作證，三人話不投機，動起手來，最後甲被丙用刀刺死，乙受重傷。就這樣，三個原本幸福的家庭因情緒失控時的一番話而變得家破人亡。

情緒是把雙刃刀，既能讓我們迷失自己，又能為我們所用。美國石油大王洛克菲勒卻曾因成功掌控自己1%的負面情緒而打敗對手。下面我們來看看事情的經過：

“洛克菲勒先生，請你把我當事人寫給你的那封信拿出來。”洛克菲勒曾被人告上法庭，在法庭詢問過程中，對方的律師在态度上對洛克菲勒懷有明顯的惡意，甚至有羞辱之意。當時洛克菲勒的心情的确很糟糕，但如果這個時候他發怒，那麼必将掉入對方的陷阱。聰明的洛克菲勒明白這個時候控制自己的負面情緒是多麼重要，他告訴自己千萬不能和對方的律師一樣魯莽，更不能讓自已的這種氣憤的表情有所流露。

洛克菲勒知道，這封信裡面有很多關于美孚石油公司的事情，而這個律師根本就沒有資格來問這件事情。面對對方律師很粗暴地詢問，洛克菲勒并沒有進行任何的反駁，隻是靜靜地坐在自己的座位上，沒有任何表示。

“洛克菲勒先生，你是否收到過這封信？”法官開始發問。

“是的，收到了，法官先生。”

“那麼，你回信了嗎？”

“沒有。“

“你為何不回那些信呢？ 你認識我的當事人，不是嗎？“對方律師插嘴道。

“的确，我們很早之前就認識彼此，但這并不影響我是否回信。

律師又拿出20多封信，一一地詢問洛克菲勒。洛克菲勒坐在那要就毫不動，似乎眼前的事情根本就沒有發生過，冷靜地回答。洛克菲勒的态度，讓對方律師心情壞到了極點，甚至有點暴跳如雷。全庭寂靜無聲，除了對方律師的咆哮聲。一時間對方律師因為情緒激動，說漏了嘴，把真相道了出來。結果可想而知，洛克菲勒不僅赢得了官司，還在美國人眼中留下了一個很優雅的形象。吃面對對方律師粗暴地詢問，洛克菲勒極力地克制自己的負面情緒，他知道哪怕隻有1%的負面情緒也會讓他輸掉全局。而他那種平和、不動聲色的态度也說明他已經成功掌控了自己的情緒。也正因為如此，他赢得了這場艱難的官司，并一舉粉碎了對手的陰謀。

人的情緒瞬息萬變，并且纖細而微妙。一絲不快也許就會導緻一天的心境不快，或許還會引來諸多煩惱，引來一連串的厄運。 因此，即使你遇到一丁點委屈，你也-定要妥善處理，學會用寬容、隐忍的心态去面對周遭的一切，這樣你才能遠離情緒失控的侵害。情緒的蝴蝶效應絕不是危言聳聽，再細微的情緒變化，你也要多加留意，做到防微杜漸。

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