時間管理的十大規則?拒絕是一種權利，就像生存是一種權利——畢淑敏，今天小編就來說說關于時間管理的十大規則?下面更多詳細答案一起來看看吧!

時間管理的十大規則

拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。——畢淑敏

一、定義

說不，是指拒絕他人的請求和托付。

學會說不，是指知道說不，更要有技巧地、委婉地說不。

二、原理

1、人的時間和精力是有限的、受限的，你不可能面面俱到、事必躬親、包攬一切，隻能有所取舍，所以你隻能說不。

2、你再怎麼做，也不會讓所有人都滿意，不要活在他人的世界裡，堅持自己的原則和底線，所以你必須說不。

3、地球少了誰都一樣轉，對你也是如此，而請托人往往也知道這一點，對于一些沒有必要的事務，你可以說不。

4、與你的目标、夢想和更重要的事情相比，對于那些不适宜的請求，你應該說不。

三、作用

1、保障時間：通過說不，進行取舍，節約和增加了可以運用的時間。

2、保護原則：通過說不，拒絕一些不應該做的、有危害的事務，保護了底線、紅線和原則。

3、防止幹擾：通過說不，集中了資源于更有價值的事務，避免了偏離，防止了幹擾。

4、保持效率：通過說不，避免了對正進行事務的妨礙和打斷，利于行動的持續和專注，保持了效率。

四、應用

1、以要事第一為準繩，不相關的事情要回避和拒絕。

2、具體區分

（1）不适宜的請托是指：

從請托人角度：

對方自己能做的事情，卻請求幫忙；

對方自己不能做，但可以找他人，或其家人幫助的事情；

從被托人角度：

對于自己來說，能做，但很耗時費力的事情；

對于自己來說，很難甚至超出能力範圍的請求。

（2）适宜的請托是指：

對于自己而言是舉手之勞、輕而易舉的事情；

事關重大，而自己能夠解決、且不是很費精力的事情。

3、區别對待

（1）對于不适宜的請托，要說不，且要會如何說不，基本的思路是：

一是直接拒絕，并說明理由，不是不幫忙，而是沒有這個能力和時間。讓對方找家人或是老師等幫忙解決。

二是委婉拒絕，不直接拒絕，可讓對方再想想辦法，看能不能自己解決，或是等自己不忙時再幫助其。

（2）對于适宜的請托：

如果時間允許，應該幫助；

如果時間不允許，要說明原因，可以協調其他時間，或是幫助找他人來解決。

五、注意事項

1、說不，也是一種減少幹擾，也是避免了時間的浪費。

2、說不，就是要牢牢把握時間的支配權和行動的主動權，不被外界所左右，以更好地投入到學習工作中去。

3、不但要知道說不，還要學會說不，要注意技巧和方法。要注意語氣，并适當說明情況和理由，以求得對方的理解。

4、說不，還要避免極端和把握尺度，不要成為以自我為中心，而自私自利。

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