雞骨草靈芝豬橫脷湯-tft每日頭條

雞骨草靈芝豬橫脷湯

生活更新时间:2024-09-18 07:42:18

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）1

春天養肝，靈芝雞骨草豬橫脷炖湯，有解肝毒，清肝熱，助眠養顔，利濕健脾，養肺益氣，養心安神的功效。春天可以多喝這道湯哦。

By 原味如茶

用料

雞骨草 100g
豬骨、瘦肉 250克
豬橫脷 1條
靈芝适量
紅棗 2顆
桂圓 3–4顆
姜片 3–4片

做法步驟

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）2

1、準備好如圖中所示的材料。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）3

2、雞骨草浸泡30分鐘後，充分沖洗幹淨備用。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）4

3、靈芝、紅棗洗幹淨，紅棗去核，備用。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）5

4、把豬骨瘦肉和豬橫利沖洗幹淨後，豬橫利剪去筋膜，放入一勺鹽，用手抓洗幹淨備用。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）6

5、把洗幹淨的豬骨瘦肉、豬橫利焯一下水，然後撈出沖洗幹淨，瀝幹水分。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）7

6、先把洗幹淨的雞骨草放入炖盅裡，接着放入豬骨瘦肉豬橫利，最後放入靈芝紅棗等材料，加入适量的清水，蓋上蓋子，按炖湯鍵。

雞骨草靈芝豬橫脷湯（一定要收藏的靈芝雞骨草豬橫脷湯）8

7、隔水炖3個小時，到鐘後，加入适量的鹽就可以飲用了。

小貼士

因為雞骨草有點寒涼，根據自己體質，适當加入紅棗和桂圓，好喝又養肝排毒，春天喝這湯挺不錯的。

雞骨草的營養功效

甘、微苦，涼。歸肝、胃經。清熱解毒，舒肝止痛。用于黃疸，脅肋不舒，胃脘脹痛；急、慢性肝炎，乳腺炎。風濕骨痛、黃疸型肝炎、肝硬化腹水、急慢性肝炎，乳癰、跌打瘀痛、膽囊炎、瘰疬、外感風熱、蛇咬傷。

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