打呼噜是生活中常見的一種現象，不管是女男老少。但是打呼噜是一種病，不是深度睡眠，不要被這種現象迷惑或者困擾，還有經常打呼噜對身體的危害性很大。我最讨厭自己的男人晚上睡覺打呼噜，叫醒他，他還不了解，我來告訴你們打呼噜的原因，及治療的小妙招吧，以後你的生活就會幸福。

睡覺打呼噜的原因有哪些?

1、工作過度勞累：

加班，酗酒，抽煙，熬夜之後出現的一種鼾症現象。

2、鼻部原因：

鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床症狀的一種鼻内畸型，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導緻鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾症的現象。

3、天生口鼻腔狹窄：

鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形态異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會緻使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

晚上睡覺打呼噜的原因是什麼?打呼噜怎麼治療?

4、咽部原因：

當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病症引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導緻鼾症。

5、呼吸道原因：

最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，應及早治療。

6、機能性原因：

白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰卧時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現鼾症。

7、先天性解剖畸形引起打鼾：

下颌骨發育畸形，下颌骨後縮等。

8、睡姿不佳：

睡姿看似跟鼾症不上關系，但其實有不在少數的打鼾者确實是因為睡姿原因導緻的。部分人的口腔肌肉組織，軟腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡覺時如果采取仰卧的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道緻使呼吸不暢而打鼾。

9、肥胖：

過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾症便可得到控制。

打呼噜的治療方法?

1、一般治療：

減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度。

2、輕度的打呼噜，要調整睡眠姿勢或體位。如改仰卧為側卧，墊高或放低枕頭等。

3、傳統手術：

傳統手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打呼噜，它是目前治療打呼噜最常用的手術方法。該療法風險大、費用高、易複發、易産生手術并發症，給患者帶來痛苦和負擔，但效果一般。

4、藥物療法：

目前國内外能治療打呼噜的藥物有不少，有些藥物具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈,容易複發。

打呼噜危害大，打鼾需警惕：

老人打呼噜 影響壽命

人上了年紀，新陳代謝變慢，心腦容易出現缺氧現象。打呼噜，更會加劇心腦缺氧，增加高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心肺功能不全、心髒病、腦血栓、血管癡呆等疾病的發病率。如果，已患上了心腦血管疾病，打呼噜無異于“落井下石”，會使病情“雪上加霜”，更加頑固難治。

以上就是打呼噜的原因及治療方法，隻适合參考，最起碼在家庭中沒有藥物及時根治的話，可以參考一下，如果把呼噜治好了，自己的家人也不會受到危害困擾，晚上可以睡一個安穩的覺，一天的工作會得以放松，關鍵是自己的受益最大，身體和精神都不會很疲勞，祝大家的病都可以好。

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