#黑咖啡# #每天一個小知識# 減肥人群強烈安利,每天早上起床一杯黑咖啡!減肥好幫手~
0脂0熱量
1.去水腫,黑咖啡利尿,可以幫助我們排出體内多餘水分!!!
2.防止便秘,親測有效!!!!大概喝完1個小時左右就要去嗯嗯
3.抑制食欲,同樣親測有效,出門的時候用黑咖啡替代飲料~
4.如果是愛運動的朋友,運動前半小時喝一杯黑咖啡,加速燃脂,幫你瘦瘦瘦!!!
本人喝法就是,每天早上起床空腹喝一杯黑咖啡,然後吃早飯,胃不好的朋友可以選擇早飯後喝,盡量不要添加牛奶,如果實在難以下咽的話請用脫脂牛奶!至于啥牌子咖啡,哪種口味咖啡,我認為,無所謂,反正對絕大多數人來說都是難喝的一比,哈哈哈哈。堅持一下,喝了一段時間适應了
就還不錯了!
加油吧!!!!減肥人!!!!減肥魂!!!!我們要成為人上人!!!!
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