4月1日愚人節是源自西方國家的一個節日，這一天人們會通過互開玩笑或者用一些惡作劇來慶祝節日。

很多人對愚人節的玩笑都防不勝防，那麼今天就來聊一個更加想不到的：我們的身體有時候也會帶來“欺騙”或者“玩笑”，而且還不隻是在愚人節這一天哦。

01

感覺渴了就喝水

在長時間沒有攝入水分或吃了重口味的食物後，一般都會覺得口幹需要喝水，很多人也一直認為“渴了”是身體發出的缺水信号。其實當我們感到口渴時體内已經嚴重缺水，很多器官可能已經受到脫水的傷害，因此要養成“未渴先飲”定時喝水的習慣，保證體内水分的充足。

02

打嗝說明吃飽了

打嗝是生活中常見的一個現象，特别是在吃飯時打嗝，通常會被認為是“吃飽”的信号，也稱之為“打飽嗝”。不過打嗝是因為在複雜的消化過程中胃和食管裡産生了氣體，這些氣體沖出嘴巴發出了聲音，不一定代表吃飽了，也有可能是因為進食速度過快或吃了堅硬食物等其他原因引起的。

03

肚子咕咕叫是餓了

很多影視作品中都會用肚子咕咕叫來表明餓了，其實這種聲音一直都有，我們的胃裡面有氣體也有液體，這些混合物在胃部一次一次的收縮和松弛中不斷攪拌，過程有點像一個盛着液體、四濺噴灑着的大鍋，還“咕嘟咕嘟”地發出各種聲音。當感覺到餓了的時候，這種“咕嘟咕嘟”就有可能比平時大，給我們一種需要進食的信号。

04

累了才會打哈欠

同樣打哈欠也不一定是代表身體累了的信号，1941年，德國一位學者提出了打哈欠的四種不同情況：疲勞時的打哈欠、睡醒之後有助于呼吸的打哈欠、饑餓時由腹部肌肉收縮引起的打哈欠，以及心理作用的打哈欠。根據他的研究，最後一種打哈欠并非是我們機體所必需的，有可能隻是表明有點兒無聊。

05

流淚代表難過或開心

眼淚并不完全表示情緒的變化，它分為情感性流淚和反射性流淚。除了開心難過時流下的淚水外，當眼睛落入異物或者受到像洋蔥等刺激時，也會産生大量的眼淚。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，它們有抑制細菌生長的作用，所以說有時候流淚也并不是一件壞事兒。

06

指甲有“月牙”身體好

指甲上的“月牙”是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速，手指上沒有血管通過的部分便形成了白白的月牙。不過并不能簡單地憑借指甲上的月牙來判斷人體是否健康，因為月牙隻是靠近指甲根部的一小部分，而判斷身體是否健康需要通過多種疾病臨床的體征、症狀和實驗室檢查才能得出結論。--部分資料源自《身體的那些為什麼》

相信不少人都被身體發出的這些信号“欺騙”過，這些信号有的有一定科學性，不過也有一些隻是人們在長期生活中得出的個人經驗，并沒有多少參考價值。

日常生活中我們要及時關注身體發出的各種信号，發現有異常及時就醫診治。最重要的是一定要養成合理飲食、保證睡眠、适量運動等好的生活習慣，這才是長久健康的基礎。

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