本文為轉載内容，來源：根據中新網，@時差視頻，微博評論，武漢晚報等資料綜合整理

人物：嘉蘭

年齡：109歲

坐标：蘇格蘭

2015年1月2日，蘇格蘭最年長老人嘉蘭在阿伯丁老人之家吃蛋糕歡度其109歲大壽，而且這名長壽老人還公布了她的長壽秘訣：“多吃粥，少碰男人。”

據報道，嘉蘭表示：“我長壽的秘訣是男人少碰為妙，男人太麻煩，根本不值得。”她說：“我勤做運動，每天早晨吃碗熱粥，一輩子從沒結過婚。”

據悉，嘉蘭13歲離家當牛奶工，她表示，認真的工作态度也是她又長壽又快樂的秘訣。

阿伯丁老人之家“克勞斯比之家”的班奈特透露，嘉蘭在工作人員和其他老先生老太太間享有超高人氣。并表示，嘉蘭喜歡聽音樂和上運動課，“十分獨立，一天到晚走動”。

人物：Louise Signore

年齡：107歲

坐标：美國紐約

2019年7月31日，美國紐約，Louise Signore度過了她107歲生日。100多人前來參加她的生日聚會。

在聚會上，她大方分享了她的長壽秘訣！她說：

“我想我活到107歲的秘訣是我從來沒有結婚，這就是秘訣。

我的妹妹說：‘我希望我沒結婚。’如果他們去鍛煉，我就去鍛煉，如果他們跳舞，我也去跳舞，吃過午飯，我就會玩賓果遊戲，所以我擁有一整天的時間……”

據悉，Louise Signore有4個兄弟姐妹，其中3個還活着，最小的妹妹也已經102歲了。除了單身、鍛煉之外，Signore還經常吃健康的食物。”

單身使人長壽，這是真的嗎？

其實老奶奶們的長壽秘訣都隐含着一個共同的道理就是：不是遠離男人，而是遠離“消耗”自己的人。同理，男人想要長壽，也是要遠離“消耗”自己的女人。

正所謂：低質量的婚姻，真的不如高質量的單身。

那麼怎樣才能擁有一個好的婚姻呢？請遠離“殺死”婚姻的這十句話——

01、“你整天窩在家裡，有什麼功勞可言。”

人性的弱點之一，就是把自己的付出看得感天動地，把對方的操勞視為理所當然。

很多婚姻之所以不幸，是渴望聽到“辛苦了”的那個人，經常聽到卻是“你應該”。

以至于最後，他（她）悲傷地選擇果斷離開。

02、“看看别人家的男（女）人，哪個不比你強……”

比刀子插在心口更痛的，是不斷比較和重複唠叨透露出來的嫌惡。

這種日複一日的言語攻擊，不僅能形成一座山壓垮一個人，還能燃起一把火燒掉一個家。

03、“我就說吧，你幹啥啥不行。”

這世上最冰涼的事情，不是全世界與你為敵，而是怎麼努力伴侶也不認可你。

因為，再好的腳力也受不了鞋中一顆沙子的反複折磨。

04、“這個家過成這樣，都是你的錯。”

你永遠無法叫醒一個裝睡的人，因為他從來不認為自己有錯。

那些把所有問題都推向伴侶的人，當他用手指向對方時，忘記了有四個手指正對着自己。

05、“你為什麼就不能體諒體諒我？”

那些極少要求伴侶體諒自己的人，是真的在體諒對方。

為什麼最後，有的人甯願離婚也不想再體諒？因為，所謂體諒，不過相互一場。

06、“多大點事兒，你至于這樣嗎？”

白首偕老的婚姻，并無太多可圈可點的華美詩歌，卻有一串瑣碎柔軟的日常微末。

那些認為這些是小事兒的人，很可能會面臨離婚這件大事：因為他心裡壓根兒就沒有在乎你這回事兒。

07、“我下次改，你為什麼就不信我？”

多少人的“下次改”，潛台詞都是“下次我也不會改”。

多少婚姻死于“下次改”，是因為一次又一次的失信，耗盡了一個人對另一個人的所有期待。

要知道，真正的悔改，從來不在“下次”，永遠都在“這次”。

08、“我這麼累這麼忙，哪有時間！”

覺得家人麻煩的人，其實不配成家。

因為，家庭本質上就是一個因為麻煩而更加溫暖的地方。

09、“老夫老妻了，誰還在乎這！”

愛情沒有老幼，小到十來歲的少年，老到白發蒼蒼的老人，都會遇見真愛。

愛是一種能力，一種藏都藏不住表達和給予的能力。哪怕“老夫老妻”也不能喪失這種能力！

10、“我哪一點對不起你，你竟要和我離婚！”

好夫妻之間，從不算感情賬，因為我允許你做自己，我怎麼愛你都不夠。

壞夫妻之間，才天天計較誰欠誰多一點，誰對不起誰少一點。

婚姻是一個人一輩子裡很重要的事情，好的婚姻沒有秘訣，隻有：我愛你，就在一樁樁小事裡。那是沉實而綿長的幸福，最初最真最美的模樣。

當然，每個人都可以用自己喜歡的方式過一生，單身也好，結婚也罷，離婚也沒關系，重要的是哪種方式能讓你更快樂。

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