入伏吃什麼好?餃子北方有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的習俗頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗裡正是開胃解饞的食物山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,入伏的早晨吃雞蛋,不吃别的食物入伏這天吃餃子,是希望能平安度過夏季,祝願祈福之意,今天小編就來聊一聊關于入伏吃什麼好?接下來我們就一起去研究一下吧!
餃子。北方有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的習俗。頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,入伏的早晨吃雞蛋,不吃别的食物。入伏這天吃餃子,是希望能平安度過夏季,祝願祈福之意。
雞。民諺雲:“起伏吃隻雞,一年好身體”。南昌“頭伏吃雞二伏鴨”,湖南與江西比鄰,頭伏也是吃雞。相對來說,江西、湖南人三伏天養生吃雞倒是很有幾分科學根據。三伏天裡人的體能消耗較多,須适當補充營養。在炖雞時可适量加入生姜,生姜性溫,可以調節人體在夏季内外的溫差,使得人體适應外界環境,起去濕強身的作用。這樣一來,可做到發散體内蘊寒,防止秋發寒病。
蘿蔔。“頭伏蘿蔔二伏菜”,從傳統意義上講,北方冬季的主要蔬菜是儲存的大白菜和大蘿蔔,所以種植秋菜大白菜和大蘿蔔就顯得很重要。所謂的頭伏蘿蔔二伏菜是指入伏以後,第一個10天稱為頭伏,這個季節就要種蘿蔔了,第二個10天稱為二伏,這時就要種白菜了。
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