每當天氣幹燥的時候我們就會發現，我們的手部皮膚總是會掉皮，這樣對于手部的傷害是很大的。有時候手部掉皮的話，手也會出現疼痛的現象。那麼為何手腳總是會脫皮呢?是疾病問題嗎?下面三九養生堂的小編就為大家講解一下!

天氣幹燥時，很多人在每年的這個時候都會出現手腳脫皮的情況，嚴重的還可能反複裂口，疼痛不止，給自身帶來了諸多的不便，那這究竟是因為什麼呢，應該如何改善這種情況?

一般來說，手足脫皮症一開始形似空疱，像針頭大的白點，然後逐漸擴大，最後自然破裂、脫屑，脫皮下的皮膚正常。從中醫的角度來說，該症外為風燥入侵，内為氣血虛弱。由于體内濕熱外發、氣血虧虛、血熱化燥，使得皮膚失養、燥熱生風所緻。脾胃失和、郁而化熱，也可能影響肌膚。由于手足皮膚角質層厚，氣血運行易受阻，加上這些部位真菌感染的機會較多，就更容易出現皲裂、脫皮等症狀了。

中醫學中氣虛和血虛就是我們常說的氣血不足，女性較常出現這樣的問題，女性氣血不足就會導緻肺髒功能的減退，導緻早衰症的問題出現。女人氣血不足在容貌上會有直接的表現，氣虛的人會出現畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩的問題，因為肺腑功能衰退，抗病能力差。血虛的人則會表現為面色無華萎黃、肌膚沒有光澤、皮膚幹燥、毛發枯黃幹燥、指甲幹裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。

氣血不足需要補血、補氣，屬于一個慢慢調養的過程，日常的飲食首先要以營養充足為首要的條件，多吃補氣補血的食物、藥物。性平、味甘的溫熱性食物、營養豐富容易消化吸收的平補類食物都應該多吃。主食方面以粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物為主，這類食物有補氣的作用。紫米、黑米等食物中含有豐富的鐵質，補血的效果更好。補氣的蔬菜有山藥、扁豆等食物，黑木耳、藕、發菜等食物則含有豐富的葉酸和生物堿，補血效果好。

手腳脫皮 區分種類針對治療

手腳脫皮分四種你是哪一種?

Q：每到冬季，我的手腳就會無端地脫皮，它隻是幹燥引起的嗎?

A：許多人都有類似的小煩惱，一到幹燥季節就容易脫皮，嚴重的還伴有皲裂的現象。根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類，自測一下你屬于哪一種吧!這樣才好對症下藥哦。

●冬季最常見的是一般性脫皮，隻是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節幹燥引起的。

●如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了幹燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子!它的成因可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用堿性皂品洗手呢?

●更嚴重的脫皮情況就是“手癬”，一般是先有一隻手出現脫皮現象，随後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特别明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，及時徹底治療哦。

●比較特别的一種是汗疱疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，幹涸後就形成了脫皮。汗疱疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關系。

手腳脫皮可以撕掉嗎?

Q：我有時喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點長出來，請問可以嗎?會不會傷害皮膚?

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